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      脫發(fā)或暗示致命疾病-治療脫發(fā)須做到3點(diǎn)
      
        
      
            祝由師
            2024-03-06 21:10:24
        
      

        
      
           
      受如今生活習(xí)慣的影響，脫發(fā)問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重
      ，出現(xiàn)脫發(fā)后
      ，不僅會(huì)影響患者的形象，同時(shí)也會(huì)使患者看起來(lái)蒼老
      。
      脫發(fā)或暗示致命疾病
      1
      、貧血
      專家表示，補(bǔ)鐵有助改善貧血癥狀
      。缺乏維生素C
      ，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物
      ，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)
      。
      2、飲食紊亂癥
      減少食物攝入量
      ，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降
      ，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落
      。專家表示，脫發(fā)很少是永久性的
        ，但是保持平衡膳食
        ，多攝入蛋白質(zhì)
      ，對(duì)防止脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的
      ，當(dāng)毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時(shí)候，多攝入蛋白質(zhì)（特別是早餐）就顯得格外重要
      。另外，飲食應(yīng)富含維生素（特別是B族維生素）
      、鋅及重要脂肪酸等。
      3
      、多囊卵巢綜合征
      婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過(guò)高導(dǎo)致的
      ，患者前額及頭頂會(huì)發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中
      。專家表示
      ，患者頭上掉發(fā)
      ，但是臉上和身上毛發(fā)卻會(huì)瘋長(zhǎng)。降低雄性激素的藥物和促進(jìn)血液流動(dòng)的頭皮按摩
      ，都有助于患者的頭發(fā)重新生長(zhǎng)
      。
      4
      、甲狀腺疾病
      甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)
      。甲狀腺激素過(guò)多或過(guò)少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)
      。由于所有毛囊都受到影響
      ，所以脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)脫發(fā)不是局部現(xiàn)象
      。專家表示
      ，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情
      。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初
      ，最好多攝入蛋白質(zhì)
      ，每天早晨做頭部按摩
      。
      治療脫發(fā)須做到3點(diǎn)
      1
      、保持良好的心態(tài) ：患病后應(yīng)早期治療
      、早日預(yù)防 
      ，使疾病能得到有效控制
      。此外 
      ，思想不要過(guò)于緊張 
      ，要做到“想得開(kāi) 
      ，放得下” 
      ，學(xué)會(huì)善于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)
      。反之 
      ，越緊張 
      ，心情反常 
      ，疾病將更加嚴(yán)重
      。
      2
      、保持充足睡眠 
      ，加強(qiáng)身體鍛煉 
      ，避免過(guò)度勞逸 
      ，生活起居要有規(guī)律
      。在治療期間 
      ，不僅要做到房事有節(jié) 
      ，同時(shí)還要注意防止病邪的侵害 
      ，如講究衛(wèi)生 ，防止環(huán)境水源和食物的污染
      。臨床認(rèn)為 ，脫發(fā)
      、白發(fā)主要與人的精神和睡眠有著極大的關(guān)系。如精神長(zhǎng)期憂郁或睡眠長(zhǎng)期不足 
      ，可使供養(yǎng)毛發(fā)的神經(jīng)處于緊張狀態(tài) ，致使血管收縮
      、毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)不足 
      ，造成毛發(fā)易干枯
      、易脆斷
      、易白
      、易脫落。同時(shí) 
      ，患者害要克服憂郁心理 ，有不愉快的事要常同知心者交流 
      ，或向兄弟姐妹傾訴
      。此外 ，還要講究子時(shí)覺(jué) （夜 11點(diǎn)后 ）入睡
      。
      3、飲食講究多樣化
      、葷素搭配
      、營(yíng)養(yǎng)平衡 
      ，是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的基本飲食要求
      。注意飲食調(diào)養(yǎng) ：飲食要有規(guī)律 
      ，按時(shí)定量 
      ，少食辛
        、辣
        、肥、甘
        、厚味、包括大魚(yú)大肉 
      ，如羊肉、狗肉
      、肥肉、牛肉等生火之品 
      ；忌食香物如生姜
      、大蔥
      、花椒等 
      ；忌食發(fā)物如鯉魚(yú)
      、鯽魚(yú)
      、南瓜等
      。除此 
      ，在治療期間還當(dāng)忌蘿卜
      、綠豆
      、白糖、牛奶
      、煙
      、酒之物
      。
      脫發(fā)者平日要多吃新鮮蔬菜水果 
      ，以卷心菜
      、黑芝麻
      、花生
        、蘑菇
        、柑
        、黃豆
        、黑米、核桃
        、海帶、黑木耳
        、黑豆及動(dòng)物肝臟、腦等食物 
        ，將對(duì)預(yù)防脫發(fā)大有好處
        。白發(fā)者要多食富含碘、銅及鐵的食品 
        ，因頭發(fā)烏黑發(fā)亮與體內(nèi)甲狀腺激素有關(guān) 
        ，而碘又是合成甲狀腺激素不可缺少的物質(zhì)。故多食碘天然食物有益于頭發(fā)光澤及烏黑
        。如海帶
        、紫菜等海內(nèi)黑色食品。此外 
        ，多食含有銅及鐵元素的食物 
        ，也是保持頭發(fā)烏黑的“養(yǎng)料”。如蔬菜
        、芹菜
      、西紅柿、黑芝麻
      、黃豆
      、核桃
      、鮮桑椹果
      、黑米
      、動(dòng)物肝臟等
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/194085.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
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