常用防脫發(fā)方法

，則應(yīng)懷疑是異常脫發(fā)。需要注意的是，在進行該檢查之前至少24小時內(nèi)不要洗頭，以免影響結(jié)果。

常用防脫發(fā)方法

治療頭發(fā)稀薄

具有酸性體質(zhì)的

，或體內(nèi)缺少某些營養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環(huán)就可以獲得改善。

按摩頭皮

每日睡覺前和次日起床后

，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經(jīng)常按摩頭皮，可改善頭皮營養(yǎng)，調(diào)節(jié)皮脂分泌，促進頭皮血液循環(huán)，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

戒煙忌酒

吸煙會使頭皮毛細管收縮

，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。熱白酒會使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。

燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

吹風(fēng)機吹出的溫度高會破壞毛發(fā)組織

，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。

治療脫發(fā)的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪