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    女人氣虛吃什么好--改善女人氣虛的中藥方劑
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-12 13:12:52
        
    

        
    
           
    女人氣虛吃什么好
    1
    、山藥：
    人稱“神仙之食”
    。《本草綱目》里說：“山藥益腎氣，健脾胃
    ，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！鄙剿幠苎a肺、脾
      、腎
      ，適合各種體質的人。它不熱不燥
      ，性味平和
      ，食用后，不用擔心腹脹
      、便秘等困擾
    。
    2、土豆：
    因為對人體有諸多益處
    ，土豆又被稱為“地下水果”。土豆補益胃氣的功能突出
    ，此外還具有益氣解毒
    、潤腸通便、減肥降脂
    、活血消腫
    、益氣強身、美容和抗衰老等功效
    。土豆含有豐富的鉀
    、鈣、鐵
    、鎂等人體所必需的微量元素
    。土豆食品風靡世界，這和它自身豐富的營養(yǎng)價值不無關系
    。
    3
    、香菇：
    香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”
    、“素中之葷”的美稱
    。對于氣血虧虛
    、經常乏力的人有調理作用?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！侗静菥V目》認為：“蘑菇可以益胃腸
    ，化痰理氣?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?/p>
    4
    、鯽魚：
    鯽魚是人們常吃的淡水魚之一，有健脾利濕
      、溫中開胃的功效
      ，對脾胃虛弱、水腫
      、慢性支氣管炎
      、糖尿病有很好的滋補作用。
    改善女人氣虛的中藥方劑
    1
      、宅中湯加減：炙黃芪15克
      、炙黨參12克、朱茯神10克
      、遠志10克
      、當歸10克、白芍l0克
      、丹參6克
      、柏子仁10克、酸棗仁10克
      、炙甘草6克
      。本方適用于心氣虛，無寒
      、熱象癥狀者
    。
    2、養(yǎng)心湯加減：炙黨參12克
    、炙黃芪10克
    、柏子仁10克、酸棗仁10克
    、朱茯神10克
    、當歸10克、白芍10克
    、百合12克
    、桂枝6克、炙甘草6克
    。本方適用于心氣虛偏陽虛癥狀者
    。
    3
    、炙甘草湯加減：炙甘草12克、炙黨參10克
    、生地黃15克
    、阿膠珠10克、朱麥冬10克
    、大麻仁10克
    、百合10克、廣木香6克
    、生姜6克
    、大棗5枚。本方適用于心氣虛偏陰虛而兼見脈結代
    ，或促者
    。
    

          
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    老人健康飲食的10大要點
    
                        
    食要早早就是到了飯點得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經當令的時候
    ，所以早飯最好安排在這個時間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
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    。用于檢查陰道內有無滴蟲、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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