祛濕辦法之一:拔罐療法
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法
祛濕辦法之二:運(yùn)動(dòng)祛濕
體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩
、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng),但越是不愛運(yùn)動(dòng),體內(nèi)淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟,引發(fā)一系列的病癥。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,促進(jìn)身體器官運(yùn)作,加速濕氣排出體外。跑步、健走祛濕辦法之三:調(diào)料祛濕
蔥、姜
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