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    這2種茶毀腎傷胃還致癌
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-12 22:46:35
        
    

        
    
           
    茶是中國(guó)的傳統(tǒng)飲品，其中含有茶多酚具有抗氧化效果
    ，同時(shí)也能抗炎
    ，降低患上心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)
      ，也能降低血脂
    ，幫助分解脂肪
    ，改善腸道菌群生態(tài)環(huán)境
    。雖然喝茶有一定的好處
    ，但是2種茶萬(wàn)萬(wàn)不能喝，以免傷害腎臟、胃部
    ，甚至?xí)掳?/p>
    哪2種茶不能喝
    ？
    1、濃茶
    濃茶會(huì)給身體帶來(lái)七大危害
    ，第一，濃茶中含有大量氟
    ，氟主要在腎臟中排泄
    ，攝入太多氟勢(shì)必會(huì)增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)，使得氟在身體中蓄積
    ，增加對(duì)腎臟帶來(lái)的傷害
    。另外也有一部分人會(huì)以喝濃茶的方式來(lái)解酒，濃茶中含有茶堿確實(shí)具有利尿效果
    。不過(guò)大量喝酒后
    ，酒精還沒(méi)有來(lái)得及在體內(nèi)分解，就直接跟隨茶水進(jìn)入腎臟
    ，對(duì)腎臟帶來(lái)不可逆的損傷
    。第二，濃茶中含有太多茶堿以及咖啡因
    ，會(huì)直接刺激胃壁細(xì)胞
    ，使得胃酸分泌過(guò)多，久而久之持續(xù)刺激胃黏膜
    ，引起局部炎癥
    、充血和水腫以及糜爛，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致胃潰瘍和食道穿孔
    。第三
    ，老年人的血管彈性減弱，若喝濃茶會(huì)興奮大腦中樞神經(jīng)
      ，引起失眠多夢(mèng)和心悸
      ，進(jìn)而升高血壓。含有的咖啡因會(huì)加快血流和呼吸速度
      ，而且也會(huì)加快心跳速度
    ，易引起心動(dòng)過(guò)速以及心律不齊，尤其是早搏
    、房顫以及心動(dòng)過(guò)速的人萬(wàn)萬(wàn)不能喝
    。除此之外，喝濃茶也會(huì)增加血容量
    ，間接加重心臟負(fù)擔(dān)
    ，易引起心力衰竭。第四，濃茶中含有太多咖啡堿
    ，咖啡堿會(huì)影響十二指腸吸收鈣元素
    ，加快尿液中鈣元素排出。因?yàn)橐种柒}質(zhì)吸收
    ，再加上加快鈣排泄
    ，勢(shì)必導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，增加患上骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)
    ，易發(fā)生骨折
    。第五，經(jīng)過(guò)研究
    ，發(fā)現(xiàn)一杯濃茶中含有的咖啡因高達(dá)100毫克
    ，這樣會(huì)興奮中樞神經(jīng)，從而導(dǎo)致失眠
    ，甚至?xí)鹕窠?jīng)衰弱
    。第六，濃茶中含有太多鞣酸
    ，影響身體對(duì)鐵吸收
    ，易出現(xiàn)缺鐵性貧血。鞣酸也會(huì)跟食物中的維生素B1和蛋白質(zhì)相結(jié)合
    ，易引起便秘
    。同時(shí)也會(huì)增加尿量，導(dǎo)致鉀鎂等重要元素跟隨尿液流失
      。第七
      ，茶葉中含有的茶堿和鞣質(zhì)，若跟催眠鎮(zhèn)靜藥物
      、含鐵補(bǔ)血藥物一起用會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
      ，降低其藥效，通常用藥兩個(gè)小時(shí)內(nèi)不能喝濃茶
      。標(biāo)準(zhǔn)情況下150毫升水配3克茶葉
      ，只要超出此量就算是濃茶。濃茶喝起來(lái)澀且顏色濃
      ，有點(diǎn)渾濁
      。患有胃潰瘍
      、甲狀腺功能亢進(jìn)
      、失眠癥以及心腦血管疾病患者不能喝濃茶，還有處于月經(jīng)期
      、哺乳期以及懷孕期的女性也不能喝
      。
    2
      、超過(guò)65℃的燙茶
    超過(guò)65℃的飲品被列為2A類致癌物質(zhì)，如白開(kāi)水
      、茶水
      、各種湯類以及咖啡等。因?yàn)槭彻鼙砻娴酿つし浅赡塾执嗳?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，太燙的飲品會(huì)燙傷食管粘膜
      。頻繁喝超過(guò)65℃的茶水，會(huì)使得食管黏膜不停的修復(fù)和受損
      ，久而久之發(fā)生癌變
      ，增加患上口腔癌、胃癌以及食管癌風(fēng)險(xiǎn)
    。剛剛沏好的茶盡量先放一放
    ，用嘴唇稍微抿一下
    ，只要感覺(jué)不燙口就能喝
    。
    溫馨提示
    以上2種茶類都不能喝，還有空腹不能喝茶
    ，以免傷害胃部
    ，導(dǎo)致胃部不適感和頭痛。飯后半小時(shí)內(nèi)不能喝茶
    ，不然會(huì)沖淡胃液
    ，影響食物消化以及吸收。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/207324.html.
    
          
    
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