哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致記憶力下降

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，也不愿意去運(yùn)動(dòng)。不管是出于懶惰，還是工作過(guò)于繁忙，都會(huì)影響到人的狀態(tài)，會(huì)讓大腦變得木訥遲鈍，影響人的記憶力。最好的方法就是抽出一定的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，哪怕沒(méi)有時(shí)間也可以上班下班走路去，或者放棄電梯爬樓梯，適度的活動(dòng)對(duì)于提高記憶力很有效果。

人的記憶力也需要人們?nèi)ズ亲o(hù)的

，記憶力這件事情和天生的關(guān)系不大。希望大家都能夠認(rèn)識(shí)好這一點(diǎn)，珍惜自己現(xiàn)在的工作和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不要讓記憶力成為阻礙人們成功的絆腳石。

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