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      多飲牛奶對痛風有什么好處
      ？
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 00:15:59
        
      

        
      
           
      牛奶是一種常見的飲品
      ，物美價廉
      ，營養(yǎng)價值很高
      ，對人身體有非常積極的作用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學證明，經常喝牛奶對痛風患者有一定的好處
        。但是
        ，痛風患者喝牛奶一定要講究方式方法，否則會對身體造成傷害
        。
      多飲牛奶對痛風有什么好處
        ？
      1、預防痛風大發(fā)作
      調查研究顯示
        ，痛風患者堅持飲用牛奶
        ，可有效預防痛風性關節(jié)炎緊急發(fā)作。只需每天堅持飲用一杯純牛奶或低脂牛奶
        ，就可以有效降低痛風性關節(jié)炎的發(fā)作概率6成以上
        。尚未形成痛風石的高尿酸血癥患者也可通過喝牛奶的方式預防痛風。
      2
        、緩解痛風癥狀
      牛奶中含有大量特殊的優(yōu)質蛋白
      ，在分解過程中會產生乳清酸、酪蛋白
      、乳脂提取物
      、糖巨肽等物質。這些物質不但可以促進尿酸加速從體內排出
      ，還可以起到消炎的效果
      ，可以減輕痛風患者的痛苦，加快疾病恢復
      。
      3
      、減輕痛風損傷
      痛風不但會對患者的關節(jié)造成損傷，對其血液
      、血管
      、心臟也會造成嚴重的損害。統(tǒng)計結果顯示
      ，通風患者有5成以上的幾率誘發(fā)高血壓
      ；有7成以上的幾率誘發(fā)高血脂；其誘發(fā)糖尿病
      、冠心病
      、的概率都很高
      。如果能夠堅持每天飲用一杯純牛奶，可有效降低以上疾病的發(fā)作概率
      。
      哪些痛風患者不建議喝牛奶
      ？
      1、乳糖不耐受的痛風患者
      乳糖不耐患者體內缺少一種分解乳糖的酶
      ，會導致飲用大量牛奶后
      ，無法消化吸收。不但起不到消炎
      、促尿酸代謝的效果
        ，還會誘發(fā)較為嚴重的腹痛、腹瀉
        ，嚴重者會導致脫水
        、電解質紊亂，加重痛風癥狀
        。
      2
        、并發(fā)貧血的痛風患者
      對于并發(fā)貧血癥狀的痛風患者來說，飲用牛奶會導致鐵元素沉積
        ，加重貧血癥狀
        。貧血會影響血液質量、機體活力
        、代謝能力
        ，對痛風有負面作用。
      3
        、并發(fā)消化障礙的痛風患者
      雖然牛奶的營養(yǎng)價值很高
        ，但牛奶屬于一種流體，某些痛風患者有較為嚴重的消化障礙
        ，牛奶進入到身體后無法在第一時間被消化分解
        ，在溶解于胃酸的過程中會導致胃酸增多，甚至可能會造成胃酸反流
        ，誘發(fā)食道
        、消化道炎癥。
      溫馨提示
      科學研究證明
        ，牛奶對痛風患者有一定幫助
        。但是，對痛風患者有好處的飲品和食物并不只有牛奶一種
      。建議大家對號入座
      ，如果有以上這些問題，應該盡量選擇其他方式改善痛風癥狀
      ，避免對身體的其他方向造成損失
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/207662.html.
      
          
      
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