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      常梳頭要掌握3個(gè)小技巧
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 00:33:35
        
      

        
      
           
      梳頭是生活中常做的事情，梳頭不僅能維持發(fā)型和形象
      ，同時(shí)可以刺激頭上的相關(guān)穴位
      ，頭部是百穴位之首，常常梳頭可促進(jìn)局部血液循環(huán)
      ，緩解疲勞
      ，提高免疫系統(tǒng)。
      常常梳頭有哪些好處
      ？
      1
      、能夠舒筋活血
      在頭部積聚了很多的穴位以及經(jīng)絡(luò)，平時(shí)多梳頭能夠?qū)@些經(jīng)絡(luò)和穴位帶來(lái)按摩作用
      ，促進(jìn)了局部血液循環(huán)
      。每天堅(jiān)持梳頭能夠疏通頭部的經(jīng)絡(luò)，防止血瘀
      ，具有提神醒腦的功效
      。
      2、預(yù)防腦部疾病的產(chǎn)生
      經(jīng)常梳頭發(fā)具有保健身體的功效
      ，減少了頭部疾病
      。堅(jiān)持梳頭能夠延緩大腦細(xì)胞的衰老，防止腦溢血和老年癡呆癥
      ，另外也能夠緩解頭部的壓力
      ，讓腦部神經(jīng)得到一定的放松。
      3
      、為頭發(fā)提供營(yíng)養(yǎng)
      大部分人群梳頭主要是為了讓頭發(fā)變得整齊
      ，梳頭時(shí)能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，為頭發(fā)毛囊提供充足的營(yíng)養(yǎng)
      ，讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)
      ，減少了脫發(fā)，防止滋生白發(fā)
      。另外經(jīng)常梳頭也能夠清潔藏匿在頭皮上的代謝產(chǎn)物
      ，保持頭皮內(nèi)環(huán)境的清潔。
      梳頭頭發(fā)時(shí)要注意哪些事項(xiàng)
      ？
      1
      、梳頭發(fā)的時(shí)候速度不能過(guò)快
      部分人群上班比較匆忙，為了能夠保住發(fā)型會(huì)匆忙梳兩下，這樣會(huì)對(duì)頭發(fā)帶來(lái)一定的損傷
      ，如果梳頭發(fā)過(guò)快的話容易把梳子的齒縫卡住
      ，從而引起頭發(fā)的斷裂。當(dāng)出現(xiàn)打結(jié)的頭發(fā)時(shí)可能會(huì)牽扯到發(fā)根的頭皮
      ，影響了頭發(fā)的生長(zhǎng)
      。
      2、梳頭的時(shí)候要選對(duì)梳子
      在梳頭的時(shí)候盡量選擇木梳或者牛角梳
      ，不能使用塑料的梳子
      ，因?yàn)樗芰鲜嶙釉谑犷^的時(shí)候容易發(fā)生靜電，使用的梳子齒要整齊排列并且光滑
      ，不容易斷的
      ，防止給頭皮帶來(lái)傷害。
      3
      、梳頭發(fā)的時(shí)候要選對(duì)時(shí)間
      其實(shí)梳頭發(fā)也分時(shí)間
      ，盡量是每天早晚各梳頭5分鐘，如果白天有條件的話應(yīng)該多梳頭幾次
        ，促進(jìn)了頭部的血液循環(huán)
        ，具有提神醒腦及釋放壓力的功效，同時(shí)促進(jìn)了睡眠
        。
      溫馨提示
      梳頭發(fā)會(huì)給身體帶來(lái)一定的好處
        ，所以沒(méi)事的時(shí)候應(yīng)該多梳頭發(fā)，但是梳頭發(fā)時(shí)也有一定的技巧
        ，不能盲目
        ，不然會(huì)傷害到頭發(fā)發(fā)根。盡量選擇牛角梳或者木梳子
        ，除了梳頭發(fā)之外也應(yīng)該做好頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)
        ，不能使用堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，以免傷害頭發(fā)
        ，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/207731.html.
      
          
      
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      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
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