為什么半夜腿肚子抽筋

，或者使得小腿抽筋停止。

四、人中按壓法

，小腿抽筋時(shí)，可以立即按壓上嘴唇的人中穴，按壓后，腓腸肌的痙攣會(huì)逐漸松弛，疼痛會(huì)緩解。

五

、腓腸肌神經(jīng)根按壓法，當(dāng)小腿抽筋時(shí)，用手指摸索膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)面，有一條硬而突起的肌肉，用力對(duì)此處按壓，主導(dǎo)痙攣收縮的神經(jīng)會(huì)鎮(zhèn)靜下來，小腿痙攣的情形也會(huì)得到緩解。

以上這些只是緩解夜間腿肚子抽筋的方法

，不能從根源上解決問題，還需要查找清楚造成腿肚子抽筋具體原因，加以調(diào)理，使之恢復(fù)正常，只有這樣才可以避免半夜三更腿肚子抽筋再次出現(xiàn)。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/207789.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理