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      男人濃濃的精子好不好,如何改善男人精液的濃稀(男人怎么提高精子質量
      ,怎么吃
      ?)

      佚名 2024-03-13 01:37:43

      男人濃濃的精子好不好,如何改善男人精液的濃稀

      一、男人濃濃的精子好不好

      對于男性而言

      ,正常的精液就是不稀也不濃,精液過濃或精液過于稀薄對生育能力來說都是有影響的
      ,會直接影響到精子的活動力和活動率

      1、精液過濃

      精液在未射出之前

      ,是以液體狀態(tài)儲存在體內的
      。當精液從陰莖口射出后,在精囊分泌的一種蛋白質樣物質的作用下
      ,會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀
      ,這就是人們平時所看到的精液性狀。

      此時

      ,精子被“凝固”在精液內
      ,無法自由游動,5~30分鐘之后
      ,在前列腺分泌的一種水解酶的參與下
      ,精液開始液化,由膠凍狀逐漸變?yōu)橄”〉乃畼印?/p>

      開始時呈液態(tài)是便于精液射出

      。射出后立即形成凝膠狀
      ,有利于精液在陰道內停留足夠的時間,使精子得到充分休息和獲能
      。一旦液化
      ,精子就有足夠的能量迅速游動,直奔卵子去相親

      如果前列腺或精囊發(fā)生炎癥

      ,由于水解酶的分泌缺乏或被破壞
      ,這些患者的精液射出后有可能長時間不液化或液化不完全,有的甚至要半小時甚至1小時后才能液化
      。這是一種病理現(xiàn)象
      ,醫(yī)學上稱為精液不液化。

      2

      、精液過稀

      ①精索靜脈曲張

      精索靜脈曲張時

      ,使睪丸的局部溫度升高,血管活性物質增加
      ,從而影響睪丸生精功能
      ,但精索靜脈曲張程度與精子質量不成比例。

      ②隱睪

      隱睪是影響精液質量的重要原因之一

      。單側隱睪約60%病人不育
      ,因此若精子密度低,又有隱睪存在
      ,必須及早治療

      ③泌尿系統(tǒng)感染

      附屬生殖腺的慢性感染,可以影響精液中的各種化驗指標

      ,這也是比精液濃好還是稀好還重要的地方

      ④自身免疫

      生殖免疫學研究發(fā)現(xiàn),男性自身免疫可影響生育能力

      ,抗精子抗體可影響精子的產生和運送

      ⑤內分泌異常

      男性正常生精功能依靠于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常,其中任何一個環(huán)節(jié)障礙

      ,都會影響造成精液稀

      二、如何改善男人精液的濃稀

      1

      、精液粘度高的不育患者在排卵期性交時
      ,可將開始收縮射出的幾股精液射人陰道,隨后將陰莖抽出
      ,將后半部分精液排在體外
      ,這樣可以降低精液的黏度,有利于精子的游動而增加受孕機會

      2

      、夫妻生活以及手淫過頻,精液會變得稀薄
      ,而且精液的氣味也隨之變得“平淡”
      。只要多“將息”幾日,精液不僅重新變得濃厚
      ,而且精液的氣味又和原來一樣
      ,變得十分濃烈了

      3、內分泌失調者可通過調節(jié)內分泌來改善精子

      ,根據(jù)不同情況
      ,可采用肌注尿促性激素、絨毛膜性激素
      、十一希酸睪酮等方法

      4、改變不良習慣

      ,戒煙戒酒
      ,不要吃過于油膩的食物,還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品

      5

      、從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因為干洗劑會影響男性的性功能

      6

      、睪丸是一個很嬌嫩的器官
      ,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右
      ,如果溫度高,就會影響精子的產生
      ,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免
      。如長時間騎自行車、泡熱水澡
      、穿牛仔褲等

      7、了解男性生理特征和保健知識

      ,如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化
      ,如腫大、變硬
      、凹凸不平
      、疼痛等,一定要及時診治

      8

      、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,以預防各種危害男性生育能力的傳染病
      ,如流行性腮腺炎
      、性傳播疾病等。

      9

      、減少精神壓力
      ,放松心情
      ,平時可服用一些補腎中藥,不宜用大燥大熱之品

      、如何正確判斷自己的精液是否正常

      精液由精漿和精子組成,精子由睪丸生精細胞產生

      ,在附睪內成熟
      ,通過輸精管運輸。精漿主要是由前列腺
      、精囊腺
      、尿道球腺等附屬腺體分泌。主要部分來源于精囊腺和前列腺
      ,前者占60%
      ,后者占30%,其余10%由附睪
      、輸精管壺腹部
      、尿道球腺等組織所分泌。在這個過程中
      ,任何一個器官
      、環(huán)節(jié)等出現(xiàn)異常,都會引起精液的變化

      精液量:正常量應該多于或等于1.5ml(毫升)

      。如果多于7ml則為過多,常見于精囊炎患者
      。這時候不但精子密度變低
      ,還容易從女性陰道中流出,致使精子總數(shù)降低
      ,如果總量少于2ml
      ,則為精液量少,1ml以下為過少
      ,容易導致不育
      。反之,精液量不足1.5ml
      ,則不利于精子穿過陰道
      ,與卵子相遇。

      顏色:正常顏色是灰白色或略帶黃色

      。如果精液出現(xiàn)乳白色或黃綠色
      ,則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色
      、紅色
      ,或者顯微鏡下能看到紅細胞
      ,則為血性精液,常見于副性腺
      、后尿道炎癥患者
      ,偶可見于結核或腫瘤患者。如果有發(fā)黃的現(xiàn)象
      ,并且是短時間發(fā)黃的現(xiàn)象
      ,可能是由于排精時間間隔長、禁欲時間較長
      ,這樣的情況會自行恢復的
      ,不用太過擔心。

      液化時間:正常精液射出后

      ,在精囊凝固酶的作用下會變?yōu)槟z凍狀
      ,經15—30分鐘,又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w
      ,稱為精液液化
      。如果精液射出60分鐘后仍不液化,則屬于液化異常

      黏稠度:用玻璃棒接觸已經液化的精液

      ,輕輕提起后會形成精液絲。正常精液呈離散的小滴滴下
      ,粘稠度異常者
      ,滴形成線狀
      ,長度≥2cm

      精子計數(shù):一般以每毫升精液中的精子數(shù)表示。正常精液標準的計數(shù)≥20×10

      ?6/ml
      。低于此值為精子過少,見于各種原因導致的生精功能障礙等
      ,可因精子進入子宮腔及輸卵管的機會減少而致生育力低下或不育
      。如精子計數(shù)大于250×10?6/ml為精子過多
      ,因其活動力受影響也可導致不育

      精子形態(tài):正常形態(tài)的精子≥50%,否則可造成不育

      活動力:精子中呈直線迅速向前運動者≥50%

      存活率:通常指射精后1小時內檢查,活精子≥50%

      。導致精子活動力及存活率降低的常見原因有副性腺炎癥
      、精索靜脈曲張
      、慢性呼吸道感染引起的纖毛呆滯綜合征、精液中存在抗精子抗體或標本貯存不當

      白細胞:正常精液中白細胞1×10

      ?6/ml。白細胞增多表明生殖道或副性腺存在感染

      、精液出現(xiàn)異常的癥狀表現(xiàn)

      什么是正常的精液

      正常的精液指的是當男性剛剛射精出來的時候會有一點點粘性

      ,用筷子蘸一下精液會出現(xiàn)一絲絲精液的情況,并且正常的精液是屬于那種乳白色的
      ,還含有灰白色的凝塊
      ,并且在射精之后的10到20分鐘左右的時候這些凝塊會慢慢變成半透明化。而這樣的精液才算是正常的精液

      出現(xiàn)精液不液化

      基本正常的精液都是處于一種可流動性的

      ,而當射精出來的精液在1個小時的時候如果還沒有出現(xiàn)液化的情況,這個就是出現(xiàn)了精液不液化癥了
      ,這樣是代表著精子無法做些正常的運動
      ,也是提示精子已經出現(xiàn)了問題。

      血精

      血精基本指的就是精液里面含有血液

      ,而如果血精嚴重的話我們就可以在精液里面看到血液
      ,如果出現(xiàn)輕度血精的話則需要用顯微鏡來觀看。當男性的精液出現(xiàn)血精的時候也正是代表著精子出現(xiàn)了異常

      精液顏色不一樣

      基本正常的精液都是呈現(xiàn)乳白色的

      ,但是當精液呈現(xiàn)乳白色略帶點黃綠色的時候就可能代表著我們的生殖器可能患有一些疾病了,這個時候就需要及時去醫(yī)院治療

      男人怎么提高精子質量
      ,怎么吃

       隨著健康意識的不斷增強,越來越多的男性加入了備孕的行列

      。人們逐漸認識到想孕育健康的寶寶
      ,并不是女人一個人的事情,男人的責任也越來越重要

      所以提高男性精子質量就顯得尤為重要
      ,從宏觀上看,提高男性精液質量的措施可以分為調整生活方式和采取醫(yī)療措施兩大方面
      ,前者主要通過調整生活方式
      ,而不需要使用藥物或者手術即可達到提高精液質量的目的,后者則需要使用藥物,有時還需要外科手術方式才能達到提高精液質量的目的

        首先給大家講講如何調整生活方式:
        一
      、調整生活方式:
        1、 趕緊戒煙禁酒
        國外研究表明吸煙可增加精子DNA損傷;增加非整倍體精子;煙草中有20多種有害成分
      ,它們可直接殺死生殖細胞
      ,也能抑制精 子的生成,影響男性的勃起功能

      長期抽煙的男性精子畸形率高
      ,精子活力低,勃起功能障礙
      ,胎兒畸形率高
      。避免過度飲酒。研究資料表明中等量以下飲酒對于生育影響不大的

      所以我們建議育齡夫婦在生育之前采取"封山育林"三個月

        2、遠離輻射和有毒的化學物質
        現(xiàn)代社會
      ,電磁輻射幾乎無處不在
      ,如電磁爐、電腦和手機等
      ,它給我們生活帶來便利的同時
      ,也有不利的一面,其中就是影響男性精液質量

      輻射與距離的立方成反比
      ,距離增加1倍,輻射衰減為1/8
      ,因此需要遠離輻射
      ,以提高男性精液質量。生活中存在很多影響男性生育的化學物質;有些化學物質還能干擾人體內分泌系統(tǒng)
      ,因此這些化學物質又被稱為內分泌干擾物(EDs)
      ,內分泌干擾物(EDs)主要有阿特拉津(Atrazine
      ,這是一種殺蟲劑)
      、辛基苯酚(Octylphenol)、甲氧滴滴涕
      、雙酚A
      、四氧二苯二氧雜環(huán)己二烯等,遠離有毒的化學物質才能改善男性精液質量

        3
      、避免生殖器局部高溫和發(fā)高燒
        (1)熱水澡,少洗點:研究表明哺乳動物睪丸內精子發(fā)生所需要溫度應低于37℃,如果局部溫度升高
      ,如洗桑拿
      ,或長期穿緊身內褲等都會使局部溫度升高,這樣就會影響男性精液質量的

      所以奉勸各位準爸爸們熱水澡
      ,少洗點;
        (2)緊身褲,丟一邊:緊身褲
      、牛仔褲貌似是很多男性朋友的最愛哈
      ,不過想要當爸爸,就最好別穿太緊的長褲
      ,當然也不要穿太緊的內褲

      過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明會影響男性的生殖能力

        (3)發(fā)燒要早看
      ,別扛著:發(fā)高燒也可能會影響男性精液質量,有資料表明
      ,如發(fā)燒超過39度
      ,有些敏感的男性的生精可能會被抑制長達半年。
      國外小規(guī)模研究表明高熱會影響精子DNA完整性
      ,國外有些試管嬰兒中心建議患者最好在高燒后2個月進行試管嬰兒治療

        4、平衡飲食
      ,如何吃出好精子
        有些男人認為
      ,吃得多就能保證營養(yǎng)。其實
      ,這個想法過于片面
      ,營養(yǎng)來自各種食物,備孕男性不僅要吃得多
      ,而且還要吃得雜

      尤其是與精子產生和成熟相關的微量元素鋅、硒
      ,一旦缺乏
      ,就會使精子生成減少,從而導致精子的畸形率升高

        5
      、控制體重,動起來
        最新研究表明
      ,鍛煉有助于提高男性體內雄激素
      ,并能提高精液質量
      。身體脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生,這將會使男性精 子數(shù)量降低并且使異常精 子所占百分比升高

      所以想要做爸爸的男性朋友們
      ,趕緊動起來吧,將體重控制在正常范圍內
      ,才可能產生大量高質量的精 子
      !漫步、游泳
      、乒乓球
      、羽毛球、籃球等都行
      ,每天堅持至少運動30分鐘
      ,效果一定會不錯哦。
        6
      、過度疲勞要避免
      ,保持良好心情很關鍵
        如果準備要寶寶了,準爸們一定要多多注意休息哈
      !連續(xù)夜班
      、長途旅行、過度體力勞動
      、劇烈體育運動
      、過于集中并持久的腦力勞動等過度疲勞狀況下都不宜受孕。
      如果計劃造人
      ,應選擇雙方精神飽滿
      、心情舒暢之時受孕比較好哈。

      精子質量不好怎么辦,怎么能治好

      1

      、改善營養(yǎng)狀況,提高身體素質
      。只有良好的營養(yǎng)狀況
      ,機體才能夠生產有足夠數(shù)量、充滿活力
      、正常健壯的精子來
      。如果營養(yǎng)不良,產生的精子就可能數(shù)量少
      、活力差、畸形率高。如果營養(yǎng)很差
      ,還可能導致不育癥
      。獲得良好營養(yǎng)的關鍵在于不挑食、不偏食
      、精細兼吃
      、葷素搭配。和凱貝爾鋅硒片治療精子方面的疾病效果會更好
      ,tao寶就有賣
      2
      、加強體育鍛煉,增強體質
      。晨起可爬山
      、打羽毛球,晚飯后可散步
      ,以改善睪丸血液循環(huán)

      3、不嗜煙酒
      。吸煙是優(yōu)生的大敵
      。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感,特別是睪丸中的生殖細胞更易受其毒害

      4
      、注意糾正日常生活中的不良習慣。如經常在熱水中泡澡
      ,會引起睪丸生精功能障礙
      。穿緊身褲(如牛仔褲)、長途騎車等都會妨礙精子的生成
      ,降低精子的活動力
      ,其結果必然引起不育。不熬夜
      ,有些人經常熬夜
      ,上網(wǎng)、打牌
      、工作
      ,搞得精疲力竭,精子活力大大降低

      5
      、避免有害物質的影響。睪丸中的精子在其產生和成熟的過程中
      ,還會受到其他一些因素如放射線
      、有害化學物質(包括農藥
      、化肥、洗滌劑
      、油漆等)和某些藥物等影響而產生質變
      。因此,處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質
      ,不要隨意濫用藥物

      6、選擇適宜時機懷孕
      。一般說
      ,婚后3個月到半年內最好不要懷孕,因為男方為操辦婚事
      ,已經相當疲勞
      ,婚禮上又難免煙酒應酬相陪,使精子質量受到一定影響
      ,不利于優(yōu)生

      7、司機不要長時間坐在座位上
      。避免睪丸溫度升高
      。少接觸汽油、少開夜車
      ,避免光污染
      ,不憋尿,以免影響精子質量

      8
      、慎用抗生素。有些抗生素在消炎的同時
      ,其副作用可殺傷精子
      ,因此,一旦罹患前列腺炎
      、睪丸炎
      、附睪炎,要權衡利弊
      ,盡可能應用清熱解毒
      ,消炎殺菌的中藥,而慎用抗生素

      9
      、適度性生活。性生活要適度
      ,為“種子”頻頻房事
      ,只會使精子密度更低
      ,欲速不達;或想“養(yǎng)精蓄銳”一個月不過一次性生活
      ,則精子因長期不能排出
      ,留存在精囊里
      ,活力下降
      ,成為“老弱病殘”的弱精癥。一般主張一周左右房事一次
      ,以促進性激素分泌
      ,精子產生和活力提高。
      10
      、放松心態(tài)
      ,保持心情舒暢。不緊張
      、不煩惱
      ,不生氣,只有良好的心態(tài)
      ,才能使精子保持優(yōu)秀的“競技狀態(tài)”而易于使女方受孕

      男士備孕期間如何保證精子質量

      男士在備孕期間要注重營養(yǎng),以保證精子的活力和質量

      ,主要有以下幾點
      ?多食用優(yōu)質蛋白質
      多食用一些優(yōu)質蛋白質
      ,因為蛋白質可以提高精子的數(shù)量和質量,可以從瘦肉
      、動物肝臟
      、乳類、蛋類等食物中獲得

      ?補充礦物質和微量元素
      礦物質和微量元素也是男人在備孕期間需要補充的
      。這些元素對男性的生育能力有重要的影響,比如鋅可以維持男性正常的生精功能
      ,男性一旦缺鋅
      ,就會導致精子的數(shù)量減少,活力下降
      ,精液液化不良
      ,甚至不孕不育,所以要多吃一些豆類
      、花生
      、小米、蘿卜
      、大白菜等補鋅的食物

      ?避免局部高溫傷害
      建議男士在備孕期間避免局部的高溫傷害
      、平衡膳食、規(guī)律作息
      、遠離煙酒等
      ,杜絕藥品,要加強鍛煉身體
      、增強體質
      、避免細菌感染等。

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      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛?如何才能緩解
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      ,不妨看看!
      癌痛指的是癌性疼痛
      ,是由于患上各種癌癥
      ,引起了神經受壓等問題,從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為
      ,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛,只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用