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    為什么梳頭一定要梳頭皮?

    祝由網 2024-03-13 02:34:02

    為什么梳頭一定要梳頭皮?

    在我們生活中

    ,每天每個人都要做的事情就包括梳頭
    ,梳頭不但是保持頭發(fā)的整潔度
    ,還可以讓身體變得更好。但是
    ,很多人都不在意這個小細節(jié),其實梳頭講究很多
    ,從梳子的選擇
    ,到梳頭的方法,都是至關重要的
    。下面讓我們一起看看吧

    為什么保健專家說梳頭一定要梳頭皮?

    不少人在梳頭的時候

    ,往往是應付差事
    ,經常在頭發(fā)表面隨意梳兩下,這很不利于頭發(fā)上的污垢排除
    ,而且不可以刺激頭皮
    ,導致血循環(huán)不暢。正確的梳頭方法就是
    ,把頭發(fā)分成幾個區(qū)域
    ,如頂部、前額以及頭發(fā)根部
    ,將頭皮從外到內輕輕的梳理
    ,有助于頭皮上面油脂的分泌,形成一層天然的保護層
    ,防止頭發(fā)出現干裂和干燥的情況
    。輕輕的梳理頭皮
    ,還可以放松一天工作的緊張情緒,提升睡眠質量

    在我們的生活里

    ,梳子可以被看作是必不可少的保護和清理頭發(fā)的工具,梳子的材料與頭發(fā)的健康息息相關
    。選擇合適的梳子不僅可以讓頭發(fā)更健康
    ,而且可以加強頭發(fā)健康色素的分泌,避免更多的頭發(fā)健康問題出現

    哪種梳子對頭發(fā)好

    1、黃楊木梳

    頭皮屬于干性的朋友

    ,頭發(fā)的表現一般是干燥易斷裂的
    ,即使沒有洗頭,也不會分泌出太多的油質
    ,這樣很容易導致頭皮發(fā)癢
    ,頭皮屑增多。這個時候用黃楊木梳經常梳頭可以增加頭發(fā)的濕潤度
    ,促進頭發(fā)里面大量的油脂分泌

    2、犀牛精梳

    如果頭皮很愛出油

    ,會引起毛細孔出現嚴重的堵塞情況
    ,易引發(fā)頭皮發(fā)炎。這個時候可以使用犀牛梳
    ,這類梳子可以很好的調節(jié)
    ,頭皮的油脂分泌,可以很好的吸收分泌出來的分泌物

    3

    、木梳

    木質的梳子最大的一個優(yōu)點就是可以防止靜電,可以有效的刺激頭部的穴位

    ,促進皮脂的分泌
    ,以及讓頭皮血液循環(huán)更加順暢,使經絡暢通
    ,還可以增加人們的記憶力
    ,調節(jié)失眠和眩暈的情況,是頭皮保健的一種很好的方法

    4

    、銀梳子

    可有效去除頭皮上積聚的廢棄角質,加速血液循環(huán)

    ,去除頭皮的毒素
    ,防止頭皮健康問題出現

    當工作和學習忙碌完休息時,經常梳理頭發(fā)可以保健和提神

    ,甚至延緩大腦老化
    。常常梳理頭發(fā)是身體和心理健康的一個很好的保健方法。以上是一些梳子的小常識
    ,希望可以幫助大家

    梳頭有什么好處和壞處 梳頭用什么材質的梳子好

    1 梳頭有什么好處

    緩解疲勞

    在梳頭的過程中,能對頭皮起到一個按摩作用
    ,而我們頭部分布了多條經絡,所以梳頭的同時能起到疏通經絡的效果
    ,還能促進頭部血液循環(huán)
    ,起到提神醒腦,緩解頭部疲勞的作用

    預防脫發(fā)

    梳頭的同時對頭皮能起到一個刺激
    ,這樣能刺激頭皮促進頭部的血液循環(huán),進而加速頭發(fā)的生長
    ,經常梳頭還能起到一定預防脫發(fā)的作用

    清潔發(fā)絲

    在梳頭的過程中還能帶走部分頭發(fā)上的油脂、灰塵和污垢
    ,這樣能起到清潔發(fā)絲的作用

    2 梳頭有什么壞處 一般沒有壞處。

    正常的梳頭是不會對身體造成壞處的

    ,但注意梳頭的力度要適合
    ,選用的梳子也很關鍵,如果梳頭的力度過大就會容易刮傷頭皮
    ,對頭皮造成損傷
    ,且梳子不適合還容易造成頭發(fā)干枯斷落,這些問題都要多加注意

    3 梳頭用什么材質的梳子好 牛角梳

    市面上常見的梳子有塑料梳、木梳

    、角梳等
    ,其中最推薦的就是牛角梳,就是用牛角材料做成的梳子
    。用牛角梳梳頭
    ,可以去垢而不沾,解癢而不痛
    ,溫潤而不掛發(fā)
    ,還有加速頭皮血液循環(huán)
    ,能增強免疫力,清炎涼血
    ,鎮(zhèn)痛止癢
    ,防止靜電,不脫發(fā)
    ,祛屑護發(fā)
    ,舒筋活血,安神健腦
    ,促進頭發(fā)生長等獨特的保健作用

    但牛角梳的價格往往比較高,像檀木梳和桃木梳等木制的梳子也是不錯的選擇

    4 睡前可以梳頭嗎 可以

    睡前是可以梳頭的,并且這是一個非常養(yǎng)生的習慣

    ,因為梳頭的過程中能對頭皮進行刺激
    ,并且頭頂部位有一個百合穴,其具有鎮(zhèn)靜安神的作用
    ,睡前適量梳幾下頭還能起到安神助眠的作用
    ,這個方法非常適合睡眠不佳的人群。

    經常梳頭有什么好處 梳頭有什么禁忌

    1 經常梳頭的好處

    舒經活血

    中醫(yī)上認為
    ,頭部是身體的中藥組成不為
    ,是身體百脈、諸陽匯聚的地方
    ,共有四十幾個穴位和許多靜脈
    。經常梳頭可以達到疏通經脈、活血的作用
    。如果感覺到疲憊
    ,那么只要梳頭幾分鐘,則可以有效的放松

    保養(yǎng)頭發(fā)

    古代的時候認為
    ,頭發(fā)就是身體血液的體現,經常梳頭可以促進頭皮的血液循環(huán)加快
    ,這樣就可以令頭皮上的細胞獲得充足的營養(yǎng)
    ,頭發(fā)的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦
    ,最終達到疏通靜脈的作用
    。這樣頭發(fā)可也獲得足夠的營養(yǎng),發(fā)質也會越來越好,一頭秀發(fā)烏黑亮麗

    保健提神

    經常梳頭有什么好處
    ,除了保護頭發(fā)之外,還能夠有效的保健身體
    。除了常見到明目之外
    ,還能夠緩解頭痛、預防感冒
    ,甚至可以幫助身體降低血壓
    ,減少出現腦部疾病的可能。在工作
    、學習繁忙休息之余
    ,經常梳頭還能夠祈禱保健提神、接觸疲勞的作用
    ,甚至能夠延緩大腦衰老

    清潔頭發(fā)

    經常梳頭的好處還體現在清潔頭發(fā)上,能夠有效的剔除掉斷發(fā)
    、浮皮、污垢
    、分泌物等等
    ,保持頭發(fā)、頭皮的清潔
    ,促進頭部的皮脂腺進行分泌
    ,增加新陳代謝。

    2 梳頭的正確方法

    梳頭時間要選對

    清晨起床洗漱完畢后
    ,用10分鐘時間梳頭
    。從額到頸“梳”而不漏;刺激頭皮和穴位,以頭皮感到微麻發(fā)脹為宜
    。梳頭結束
    ,雙手浴臉拉耳抓頸,使整 個頭部血脈暢通
    。午飯后
    ,再利用10分鐘時間梳頭。依照早晨的方法重復一遍
    ,重新活絡頭部血脈
    ,刺激頭部穴位。晚上臨睡前
    ,用10分鐘梳頭
    。動作要輕慢遲 緩一些,拋開一切雜念
    。睡前的頭部按摩可提高睡眠質量
    。需要注意的是
    ,梳頭要長期堅持才能達到養(yǎng)生的目的。

    梳頭力量把握好

    如果想要通過梳頭來疏通全身的話
    ,那么在就必須要求你在梳頭的時候要用力梳
    ,梳到頭皮微熱,才能調動人體的陽氣
    。梳子刺激頭皮和穴位
    ,使頭皮微微發(fā)麻,就會感到輕松舒服

    梳頭手法有講究

    講究手法
    ,才能梳得有效。前后左右
    ,順梳逆梳
    ,從額到頸,由輕到重
    ,由慢到快
    ,雙目微閉,心無雜念
    ,專心梳理

    梳頭方位有針對

    根據自身體質和狀況,有重點地梳理
    。容易感冒的
    ,可著重梳頭正面專門抵御風寒的膀胱經;經常頭暈的,常梳督脈這條中間線
    ,不僅緩解頭暈頭痛
    ,還會越梳越精神;胃腸不好的話,在發(fā)際線上下一寸左右的部位來回多次梳理
    ,可緩解癥狀

    梳子種類多,選擇要細心

    選一把合適的梳子對梳頭養(yǎng)生非常重要
    ,需要我們像挑選朋友一樣來挑選它

    3 梳頭的禁忌

    忌一梳到底

    拿起梳子從發(fā)根開始,從上到下一梳到底
    ,不僅容易導致頭發(fā)打結
    ,還會因此拽掉一些“無辜”的頭發(fā)。正確梳頭應該是先握住一截頭發(fā)
    ,梳開散亂的發(fā)梢
    ,然后再由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾,最后再從發(fā)根開始慢慢梳向發(fā)梢。

    忌梳頭速度過快

    為趕時間草草梳幾下了事
    ,殊不知
    ,如果梳頭速度太快,尤其是用密齒梳時
    ,梳齒縫中的頭發(fā)會受到牽拉傷害
    ,時間長了有可能導致斷發(fā)。

    忌不清理梳子

    許多頭皮疾病都是經梳子傳染的
    。油脂
    、灰塵等污垢殘留在梳子上,時間久了
    ,會滋生病菌
    ,通過與頭皮接觸感染人體。因此
    ,梳子要經常清理
    ,可以將其放在肥皂水里浸泡10分鐘,然后用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗
    ,再用清水沖凈即可

    忌不梳頭皮

    很多人梳頭往往蜻蜓點水般,在頭發(fā)表面一劃而過
    ,這樣不利于梳去頭發(fā)上的污垢
    ,還刺激不到頭皮的血液循環(huán)。正確梳頭應把頭發(fā)分成幾塊區(qū)域
    ,如頭頂、前額
    、兩側
    ,然后由表及里,觸及頭皮
    ,輕柔地梳
    。這樣有利于把頭皮分泌的油脂轉移到頭發(fā)表面,形成天然保濕層
    ,防止頭發(fā)干燥分叉
    。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢,有放松
    、緩解疲勞
    、促進睡眠的功效。

    忌頭發(fā)沒干就梳

    頭發(fā)洗好后
    ,在還沒干透的情況下梳理
    ,會傷到頭發(fā)尚未閉合的角質層。建議洗頭發(fā)之前先梳通頭發(fā),洗后用電吹風吹干或待其自然陰干后再梳理

    忌用塑料梳子

    塑料梳子與頭發(fā)摩擦
    ,易產生靜電,傷害毛發(fā)
    。最好用天然鬃毛做的梳子
    ,上面的油脂會通過梳頭動作轉移到頭發(fā)上,潤澤發(fā)絲
    。此外
    ,牛角梳、桃木梳等天然材質的梳子也是不錯的選擇

    忌倒著梳

    有的人為了讓頭發(fā)顯得蓬松
    ,就倒著刮頭發(fā)。然而
    ,頭發(fā)角質層是向下生長的
    ,像瓦片那樣排列,倒著梳會傷到頭發(fā)角質層

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