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    氣虛痰濕體質(zhì)如何減肥呢
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-13 06:43:42
        
    

        
    
           
    氣虛體質(zhì)
    特征：面色萎黃或淡白
      ，唇色淡白
      ，頭發(fā)不太有光澤，平時(shí)不太愛說話
      ，說話聲音比較低
      ，不洪亮，精神不是很振作
      ，身體容易疲勞，容易出汗
      。性格內(nèi)向
      、膽子小。易患感冒
      。
    減肥要點(diǎn)：
    如果你是氣虛體質(zhì)的胖子，那你可能是一個(gè)軟綿綿
    ，懶洋洋的胖子
    ，習(xí)慣做一個(gè)胖子了嗎？益氣健脾
    ，培補(bǔ)元?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，馬上讓你活力四射
    。虛體質(zhì)的人適合散步
    、慢跑及舞蹈等運(yùn)動(dòng)；也適宜練八段錦
    、五禽戲等中醫(yī)養(yǎng)生功
    。運(yùn)動(dòng)的量以開始運(yùn)動(dòng)時(shí)較小
    ，以后逐漸加大為目標(biāo)
    。
    推薦食物：
    粳米、牛肉
    、雞肉
    、鱔魚
    、大棗
    、櫻桃、葡萄
    、花生等有利于補(bǔ)氣
    、健脾胃的食物。
    禁忌食物：
    生冷苦寒
    ，辛辣燥熱等食物
    ，飲食不宜過于滋膩，難以消化的食品
    。
    

          
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    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
    。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    。在生活困難時(shí)期
    ，野菜
    、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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