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    多種吃梨方法可以潤肺止咳!
    
        
    
            祝由網
            2024-03-13 08:06:18
        
    

        
    
           
    梨能潤肺止咳，但適宜于燥咳
    ，且宜將梨煮著吃。因為梨屬于寒性
    ，若是由于內在陽氣不足或外感風寒引起的咳嗽
    ，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨
    。不同情況的咳嗽
    ，吃梨的方法也應有所不同。
    帶皮煮 煮梨時要將梨皮和梨核一起浸煮
    。因為梨核味屬酸，梨肉味屬甘
    ，酸甘化陰利于養(yǎng)陰潤燥
    。梨皮在煮熟后味苦性寒
    ，可起到清肺熱、通大便的作用
    ，即所謂“酸甘化陰
    ，苦能清熱”
    。把整個梨切開后一起煮有滋陰潤肺清肺之功效。
    蔥姜同煮冬季涼燥當令
    ，燥邪與寒邪往往相兼為患
    ，侵襲人體，表現(xiàn)為干咳
    、流清涕。有此類癥狀的患者在煮梨的同時可加入2~3片生姜
    ，5~6段蔥根
    ，同煮5~6分鐘，吃梨喝湯
    ，1天1~2次
    。蔥根與生姜性溫味辛，有辛溫解表的作用
    ，可去寒邪
    ，與梨同煮，協(xié)同起到祛除涼燥的作用
    。
    陳皮同煮 燥則津虧也生痰，表現(xiàn)為咳嗽少痰
    ，色黃或白。對這種情況
    ，在煮梨時可加入一些陳皮
    ，或放入部分糠心白蘿卜，與梨同煮
    ，吃梨喝湯，能夠起到潤燥化痰
    、理氣止咳的作用
    。
    烏梅同煮 對于干咳日久
    ，或程度較重者，可加入烏梅
    、甘草各10克
    ，與梨同煮，吃梨喝湯。烏梅味酸
    ，甘草味甘，與梨同煮
    ，養(yǎng)陰潤肺止咳作用增強
    ，烏梅還有斂肺止咳功效
    。此湯味道甘甜爽口，很適宜兒童食用
    。秋季當茶飲用
    ，也養(yǎng)陰潤燥，防治口
    、鼻
    、咽部及皮膚干燥
    。
    需要注意的是
    ，以上幾種食療方法脾胃虛寒者不宜多吃
    、久用。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/209456.html.
    
          
    
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