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    全身乏力酸痛的原因

    祝由網(wǎng) 2024-03-13 10:16:18

    在這個(gè)炎熱的夏天里,大家睡一覺醒來的時(shí)候

    ,是不是感覺到全身乏力酸痛的感覺
    ,有種就想一直在床上躺著呢
    ?其實(shí)
    ,引起全身乏力酸痛的原因有很多的
    ,比如說天氣熱
    ,運(yùn)動(dòng)之后也會(huì)出現(xiàn)這種情況的
    。那么
    ,全身乏力酸痛的原因具體是什么呢

    全身乏力酸痛的原因如下:

    1、全身乏力酸痛這個(gè)多是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重引起的

    ,一個(gè)是外感
    ;二個(gè)是內(nèi)濕,濕邪阻滯氣機(jī)
    ,經(jīng)絡(luò)氣血不暢
    ,亦可因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過度引起。

    2

    、對(duì)于全身乏力酸痛是怎么回事這個(gè)問題你必需要引起注意
    ,全身乏力酸痛的原因平時(shí)不頻繁鍛煉的人,參加比較劇烈的運(yùn)動(dòng)往后
    ,局部肌肉有時(shí)產(chǎn)生酸痛情況
    ,產(chǎn)生原因,通常覺得與肌肉內(nèi)部的能量代謝有關(guān)系
    ,我們知道
    ,肌肉的收縮須要能量;而能量是靠肌肉組織中肌糖元的分解來提供的
    。在氧供應(yīng)充足的狀況下
    ,如肌肉在靜息狀態(tài)時(shí),肌糖元可以經(jīng)過丙酮酸直接分解為二氧化碳和水
    ,并釋放能量
    。不過當(dāng)人進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),肌糖元分解加快
    ,耗氧量增加
    ,使肌肉先處于相對(duì)缺氧狀態(tài),此時(shí)肌糖元可以經(jīng)過丙酮酸轉(zhuǎn)化為乳酸積存于肌肉內(nèi)。乳酸在肌肉內(nèi)大量堆積
    ,會(huì)刺激肌肉中的化學(xué)感受器產(chǎn)生興奮
    ,興奮傳至大腦皮層,使人產(chǎn)生酸痛的感覺

    還要

    ,因?yàn)槿樗岬任镔|(zhì)的積聚,使肌肉內(nèi)的滲透壓增大
    ,促使肌肉組織內(nèi)吸收較多的水分而產(chǎn)生局部腫脹
    ,也會(huì)產(chǎn)生酸脹的感覺。引起肌肉缺氧的另一種解釋是運(yùn)動(dòng)的肌肉疲勞時(shí)
    ,因?yàn)榫植考±w維放松不充分而產(chǎn)生輕微痙攣
    ,使肌肉內(nèi)的血管受到壓迫,血流受阻
    ,引起肌肉缺血缺氧
    ,此時(shí),肌肉發(fā)硬并且有酸痛的感覺
    ,為了防止或減輕肌肉酸痛情況
    ,運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng),鍛煉應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)(如開始時(shí)運(yùn)動(dòng)量要小
    ,往后慢慢增加)
    ,運(yùn)動(dòng)后要做些放松肌肉的活動(dòng)或按摩疲勞的肌肉,促使血液循環(huán)通暢

    3

    、可能是因?yàn)樯窠?jīng)受損引起的,或是因?yàn)檠挡∫鸬?div id="d48novz" class="flower left">
    。提議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)疾病和腰椎病的排查
    ,做到早期診斷,早期治療
    ,以免貽誤病人情況

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