<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    氣虛體質(zhì)的健康飲食方法
    
        
    
            佚名
            2024-03-13 11:49:41
        
    

        
    
           
    粳米：性平
    ，味甘，能補(bǔ)中益氣
    ，氣虛者宜常食之
    。
    牛肉：性平，味甘
    ，有益氣血
    、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的作用
    ，牛肉補(bǔ)氣之力尤為顯著，故氣虛者宜常食之
    。
    狗肉：性溫
    ，味咸，能補(bǔ)中益氣
    ，對(duì)氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽(yáng)虛者更宜
    。狗肉“補(bǔ)肺氣，固腎氣”
    、尤以秋冬季食之為佳
    。
    雞肉：性溫
    ，咮甘，有溫中
    、益氣
    、補(bǔ)精、養(yǎng)血的功效
    。無(wú)論氣虛
    、血虛、腎虛
      ，皆宜食之
      。民間對(duì)氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣
      ，更能增加補(bǔ)氣作用
      。
    鰱魚(yú)：性溫，味甘
      ，能入脾肺而補(bǔ)氣
      ，氣虛者宜食。
    鱔魚(yú)：性溫
      ，味甘，有補(bǔ)虛損
      、益氣力
      、強(qiáng)筋骨的作用，氣虛者宜常食之
      。
    鱖魚(yú)：俗稱桂魚(yú)
      。可以補(bǔ)氣血
    、益脾胃
    。尤以氣虛兼脾虛者最宜
    。
    大棗：性溫
    ，味甘，為常食之物
    ，有益氣補(bǔ)血的功效
    ，歷代醫(yī)家常用之于氣虛患者，煨爛服食為佳
    。
    櫻桃：性溫
    ，味甘，既能補(bǔ)氣補(bǔ)血
    ，又能補(bǔ)脾補(bǔ)腎。
    葡萄：性平
    ，味甘酸
    ，是一種補(bǔ)氣血果品，除有益氣作用外
    ，古代醫(yī)藥文獻(xiàn)還認(rèn)為葡萄有健脾胃
    、益肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。凡氣虛伴有腎虛
    、肺虛和脾虛者，皆宜食之
    。
    花生：性平
    ，味甘，有補(bǔ)脾和補(bǔ)肺的作用
      ，對(duì)氣虛而兼有肺虛或脾虛者更宜
      ，且以水煮花生食用為妥。
    山藥：為補(bǔ)氣食品
      ，凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者宜常食之
      ，最為有益
      。山藥可以補(bǔ)肺氣
      、脾氣、腎氣
      ，故凡肺氣虛或腎氣虛或脾氣虛的方藥中
      ，都常用到它。
    燕窩：性平
      ，味甘
      ，有益氣補(bǔ)虛、養(yǎng)陰補(bǔ)肺的作用
      。對(duì)氣虛又兼肺虛者尤宜
      。凡脾肺虛弱，及一切虛在氣分者宜之
      ，又能固表
      ，表虛漏汗畏風(fēng)者，服之最佳
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/210210.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
    
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
    ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認(rèn)為
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門(mén)文章
                100+
            
    
            
                更多