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    補(bǔ)腦食譜
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 12:26:33
        
    

        
    
           
    1、天麻魚頭湯
    做法：鰱魚頭1個(gè)
    ，天麻15克
    。香菇、蝦仁
    、雞丁適量
    。
    將鰱魚先用油煎燒，加入香菇
      、蝦仁、雞丁略煎
      ，加入天麻片和清水及調(diào)料
      ，中火煮開約20分鐘即成
      。
    功效：對頭暈、頭痛
      ，心中煩悶
      ，失眠健忘，不耐思考
      ，記憶力減退有一定保健作用
      。
    2、豬骨生姜湯
    做法：黃精30克
    ，玉竹30克
    ，決明子9克，川芎3克
    ，豬排骨300克，豬瘦肉100克
    。
    將上述中藥煎湯去渣
    ，取汁備用；豬排骨洗凈剁塊
    ，豬肉洗凈切片
    。將豬排骨、豬肉
    、生姜、蒜末共放入陶瓷煲中煮沸
    ，撈取泡沫和生姜
    、蒜末，再加備好的藥汁
    ，用小火煨燉30分鐘
    ，至肉料熟，加入料酒
    、醬油、食鹽
    、味精拌均即成
    。吃肉飲湯，一日2次
    。
    功效：補(bǔ)腦安神
    ，調(diào)和氣血。適用于腦力不足
      ，病后虛弱
      ，頭暈?zāi)垦?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，失眠
      ，健忘，疲倦乏力等?/p>

          
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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