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      氣虛血瘀的調(diào)理方法有哪些
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 12:53:23
        
      

        
      
           
      1、飲食調(diào)節(jié)
      氣虛血瘀的人比較適合選用有行氣
      、活血功能的食物來食用
      ，例如油菜
      、桃仁
      、黑大豆等。另外
      ，據(jù)有關(guān)報道
      ，適量的飲用紅葡萄酒有改善血液循環(huán)，擴張血管的作用
      。還有黑木耳可以清除血管壁上的淤積，因此氣虛血瘀的人平時應(yīng)多食用這些食物
      。
      2
      、藥物調(diào)理
      中醫(yī)認為
      ，氣虛血瘀的人宜用行氣、活血的藥疏通氣血
      ，從而達到“以通為補”的目的
      。例如當歸
      、川芎
      、桃仁、三七
      、柴胡
      、銀杏葉、香附
        、郁金、當紅花
        、薤白
        、枳殼等行氣活血的藥，對改善氣滯血瘀體質(zhì)有明顯的作用
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/210412.html.
      
          
      
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      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
        ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”