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      氣虛能治好嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 13:23:56
        
      

        
      
           
      氣虛能治好嗎
      氣虛一般表現(xiàn)為精神不振，氣虛萎靡，臉色慘白
        ，呼吸不暢
      ，身體疲倦，愛睡覺困乏，四肢寒冷，身體無力或者舌苔慘白、脈象沉微等病癥
      。遇到氣虛癥狀，一定要及時(shí)治療
      。
      遇到氣虛的情況
      ，可以吃點(diǎn)中成藥調(diào)理身體，主要是益氣補(bǔ)陰
      ，同時(shí)可以使用西洋參泡水喝
      ，也可以吃點(diǎn)西洋參含片，對身體很有幫助
      。
      生活中可以多吃一些有利于身體健康的食物
      ，比如黃芪、大棗
      、山藥等益氣養(yǎng)血的食物
      。還可以適當(dāng)吃一些比如鵪鶉、海帶
      、紫菜
      、胡蘿卜等食物。
      氣虛體質(zhì)往往身體虛弱
      ，要注意起居養(yǎng)生
      。可以多進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)
      ，進(jìn)行一些體育鍛煉也必不可少
      。調(diào)理好自己的精神狀況，對于預(yù)防氣虛癥狀有很大的幫助。
      氣虛的人如何調(diào)理 氣虛怎樣調(diào)理
      1
        、氣虛的調(diào)理應(yīng)當(dāng)從飲食
        、起居、藥物三個(gè)方面綜合調(diào)理
        。 
       
       2、飲食方面
        ，應(yīng)當(dāng)注意給予補(bǔ)氣的食物
        ，如黨參、黃芪
        、白術(shù)
        、山藥、薏苡仁等進(jìn)行補(bǔ)氣
        ，雖效果輕微
        ，但日常容易堅(jiān)持，日久效果明顯
        。 
       
       3
        、起居方面，應(yīng)當(dāng)減少勞累
        ，避免熬夜
        ，房事有節(jié)，以免損傷元?dú)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?yīng)做到起居有規(guī)律
        ，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。 
       
       4
        、若氣虛癥狀較為明顯
        ，建議辨證施治，給予藥物內(nèi)服
        ，效果較快
        。
      

          
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