試試3款祛濕偏方

、生姜3片。

做法：砂仁打碎

；陳皮浸泡去瓤；芫荽洗凈；鯽魚宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后改文火煲2個小時，調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可。

功效：健脾祛濕。

3

、鮮土茯苓煲豬腱湯

材料：鮮土茯苓（菜市場有售）200克

、豬腱肉500克、生姜1~2片。

做法：鮮土茯苓洗凈

，切片狀；豬[月展]肉洗凈，整塊不必刀切。然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約2個半小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可。

功效：祛濕困

、利筋骨、健脾益胃。

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