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      4款養(yǎng)生茶推薦

      佚名 2024-03-13 14:41:14

      1、菊花茶

      菊花有清肝明目作用

      ,對眼睛勞損、頭痛
      、高血壓等均有一定作用
      。每天午餐后
      ,用五六朵杭菊花沖泡,連續(xù)飲用3個月即可見效
      。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好

      2

      、蘋果茶

      蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片

      ,加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲
      ,連續(xù)飲十日便可見效

      3、檸檬茶

      這種茶能順氣化痰

      、消除疲勞
      、減輕頭痛
      。而其做法也非常簡單
      ,切新鮮檸檬兩至三片加1g的鹽,再用熱開水沖泡
      。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦
      。飯前飯后均可,不傷腸胃

      4

      、金銀花茶

      花清熱解毒、疏利咽喉

      ,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎
      、牙周炎等病。配制時選金銀花10g
      ,沸水沖泡頻飲

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