一、大棗枸杞茶
材料:大棗10枚
做法:
1
、大棗洗凈去核2
、然后打開攪拌機(jī)的蓋子,再加入200毫升清水,再攪打一次,這樣可以將大棗和枸杞磨得細(xì)一些。3、將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)
,加入200毫升清水,煮開鍋即可飲用。功效:補(bǔ)血益氣
。二、蜂蜜紅棗枸杞茶
材料:紅棗200克
,枸杞50克,紅糖50克,冰糖100克,蜂蜜100克。做法:
1、將紅棗洗凈去核
,將去核的紅棗倒入干凈鍋中。2、接著將枸杞一起放進(jìn)去
,再放入適量冰糖,接著放入一些紅糖。3
、倒入適量水沒過紅棗和枸杞,加蓋,大火煮開后,改小火半小時(shí)。4、將煮好的紅棗枸杞晾涼一些
,用料理機(jī)攪成糊狀。5、然后將攪拌好的紅棗枸杞糊重新倒入干凈鍋中
,中小火慢慢熬粘稠,過程類似于熬果醬,中間需要不停攪拌,防止粘鍋。6、等鍋中的水份揮發(fā)的差不多
,紅棗糊顏色變深,質(zhì)地很粘稠時(shí)關(guān)火,自然晾涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后密封保存。功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏。
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