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    推薦八種祛濕水果

    健康管理師 2024-03-13 15:10:11

    推薦八種祛濕水果

    1

    、橙子

    有健脾、和胃

    、止嘔
    、寬胸之功
    ,適用于食欲不振
    、食后腹脹、嘔吐及便秘等癥

    2

    、無(wú)花果

    有健脾

    、開胃
    、清熱、潤(rùn)腸之功
    ,可用于食欲不振、便秘及瀉痢等癥的食療

    3

    、西瓜

    夏令主要水果之一。中醫(yī)常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)

    、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中,滲出的漿汁形成的結(jié)晶)入藥
    。性味甘
    ,寒。入心
    、胃、膀胱經(jīng)
    。功效解暑除煩
    ,生津止渴,利尿降壓?div id="jfovm50" class="index-wrap">?捎糜谙奶鞜崾ⅲ钩鰝?div id="d48novz" class="flower left">
    ,心煩口渴
    ,小便短少。對(duì)胃熱牙痛
    、高血壓等也有一定療效。

    4

    、甜瓜

    吃什么祛濕水果呢

    ?甜瓜性味甘,涼
    。入胃、大腸
    、膀胱經(jīng)
    。功效清暑熱,解煩渴
    ,利小便,通大便
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?捎糜谑顭嵝臒诳?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,小便不利,大便秘結(jié)

    5

    、枇杷

    其果實(shí)和葉均可入藥

    ,枇杷性味苦
    ,平
    。入脾
    、肺
    、肝經(jīng)
    。功效化痰止咳
    ,和胃降逆
    。可用于咳嗽痰黏
    ,不易咯出
    ,以及胃熱口渴、嘔穢等

    6

    、甘蔗

    性味甘

    ,涼
    。入肺、胃經(jīng)
    。功效清熱生津,下氣
    ,潤(rùn)燥
    。可用于熱病傷津
    、口渴、小便短赤
    、便秘及肺燥咳嗽等

    7、鮮棗

    有益氣

    、養(yǎng)血、補(bǔ)脾
    、健胃
    、生津、止渴
    、強(qiáng)神、壯力之功
    ,適合脾胃虛弱
    、納食不香、大便稀溏
    、氣血不足、貧血缺血
    、面黃肌瘦及睡眠不安者食用
    ,但鮮棗食入過(guò)多則起到助濕生熱的反作用。

    8

    、梨

    性味甘

    ,微寒。入肺
    、胃經(jīng)
    。功效生津潤(rùn)燥
    ,清熱化痰
    。可用于熱病津傷口渴
    、熱痰咳嗽、便秘等癥

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