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      蒲公英怎么泡水喝
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-13 16:23:12
        
      

        
      
           
      蒲公英怎么泡水喝
      1
        、取出常用的水杯
        。
      2
      、拿一兩棵蒲公英
      ，干燥的那種
      ，放入杯中。
      3
      、加入沸水
      ，浸泡2-3分鐘即可飲用。由于蒲公英有細(xì)長(zhǎng)的花瓣
      ，可用過(guò)濾網(wǎng)濾一下再喝
      。
      4、趁熱飲用
      ，淡香清爽
      ，可加糖或蜂蜜，或搭配金銀花
      、菊花等一起沖泡
      。
      蒲公英根含有豐富的蛋白質(zhì)，同時(shí)還含有維他命A和維他命B
      ，C和E
      ，礦物質(zhì)的成分也是很充足的，比如鈣元素
      ，鉀元素
      ，鈉元素等，蒲公英根性味甘
      ，有點(diǎn)苦
      ，具有清熱解毒，消腫散結(jié)的作用
      ，主要對(duì)于呼吸道感染
      ，眼結(jié)膜炎，流行性腮腺炎，乳痛
      ，胃炎
      ，肝炎等疾病有治療效果，還能促進(jìn)身體血液循環(huán)
      ，幫助改善動(dòng)脈微弱
      ，對(duì)皮膚也有好處，能夠?qū)С龇鄞?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，還能恢復(fù)由于嘔吐引起胃的不平衡
      ，增加膽汁的分泌，對(duì)抗炎有很大的效果
      。蒲公英根一般熬成湯藥喝
      ，藥效會(huì)比較好。
      蒲公英為菊科植物蒲公英
      、堿地蒲公英
      、東北蒲公英、民苞蒲公英等同屬多種植物的全草
      。頭狀花序
      ，種子上有白色冠毛結(jié)成的絨球，花開后隨風(fēng)飄到新的地方孕育新生命
      。4至5月開花前或剛開花時(shí)連根挖取
      ，除將泥土、曬干
      。蒲公英根圓錐形
      ，長(zhǎng)3至7厘米，表面棕褐色
      。葉基生
      ，多皺縮破碎，完整葉展平后呈倒披針形
      、倒卵狀披針形
      ，長(zhǎng)圓狀倒披針形或條形，長(zhǎng)4至6至15至20厘米
      ，寬0.3至1至2至3.5厘米
      ，綠褐色，羽狀分裂
      ，下表面主脈明顯
      ，被蛛絲狀毛或兩面有毛，花莖1至數(shù)條
      ，每條頂生頭狀花序
      ，總苞片數(shù)層
      ，花冠黃褐色，氣微
      ，味微苦。以葉多
      ，色綠
      ，根長(zhǎng)者為佳。
      蒲公英是當(dāng)今多國(guó)新興的野菜熱的一種
      。植物體中含有蒲公英醇
      、蒲公英素、膽堿
      、有機(jī)酸
      、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，有利尿
      、緩瀉
      、退黃疸、利膽等功效
      。蒲公英同時(shí)含有蛋白質(zhì)
      、脂肪、碳水化合物
      、微量元素及維生素等
      ，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可生吃
      、炒食
      、做湯，是藥食兼用的植物
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/211033.html.
      
          
      
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