1、山藥益腎氣
人稱“神仙之食”
。《本草綱目》里說(shuō):“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤(rùn)皮毛。”山藥能補(bǔ)肺、脾、腎,適合各種體質(zhì)的人2、鱔魚養(yǎng)血溫陽(yáng)
鱔魚性溫,有補(bǔ)氣養(yǎng)血
、溫陽(yáng)健脾、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等功能。研究表明,鱔魚中有豐富的DHA和卵磷脂,有健腦明目、調(diào)節(jié)血糖、降脂的作用,對(duì)身體虛弱、病后及產(chǎn)后之人更為明顯,對(duì)中風(fēng)、面癱也有很好的療效。3、香菇補(bǔ)氣血
香菇是“四大山珍”之一,有“植物皇后”
、“素中之葷”的美稱。對(duì)于氣血虧虛、經(jīng)常乏力的人有調(diào)理作用?div id="d48novz" class="flower left">4、韭菜補(bǔ)中氣
生韭菜味辛,能行血
;熟韭菜味甘,能補(bǔ)中氣、益肝散淤5 因?yàn)閷?duì)人體有諸多益處,土豆又被稱為“地下水果” 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/211067.html.
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,還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚!.png" alt="手出好多小水泡