<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    孕婦出虛汗要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-13 17:46:05
        
    

        
    
           
    孕婦出虛汗要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
    （1）、葉酸：胎兒腦發(fā)育中的“支柱”
    。胎兒期是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要階段
    ，而葉酸是胎兒神經(jīng)管發(fā)育所需的重要營(yíng)養(yǎng)成分
    ，在孕期補(bǔ)充一定量的葉酸可以防止胎兒神經(jīng)管畸形
    ，如果缺乏葉酸
    ，有可能造成巨幼細(xì)胞性貧血
      。
    （2）、鐵：寶寶的血液需要從母親的血中吸收鐵
      、蛋白質(zhì)、卟啉等來(lái)制造
    ，所以媽媽們?cè)衅阼F的消耗量會(huì)有所增加，同時(shí)孕期又面臨血液稀釋的問(wèn)題
    ，更易引起血中紅蛋白的下降
    ，鐵是血紅細(xì)胞形成的重要元素，如果血色素持續(xù)下降
    ，會(huì)引起機(jī)體免疫力下降
    ，導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩等
    ，重度貧血甚至?xí)鸱置鋾r(shí)凝血功能的障礙
    、大出血等危及生命的后果。
    （3）
    、脂肪：能量的來(lái)源
    。專(zhuān)家建議，適量的脂肪
    ，即可以滿(mǎn)足孕期能量的需求
    ，又能使孕婦的體重增長(zhǎng)保持在適當(dāng)?shù)乃健?/p>
    （4）、鈣：胎兒骨骼發(fā)育“密碼”
    。鈣是人體骨骼
    、牙齒的重要組成成分，胎兒從孕育到出生
    ，需要消耗母體大量的鈣
    ，輕度缺鈣可能會(huì)引起腿抽筋、肢體麻木
    、失眠等癥狀
    ，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響寶寶的骨骼發(fā)育，造成方顱
    、佝僂病等骨骼發(fā)育不良
      ，甚至畸形的癥狀。另外
      ，蛋白質(zhì)
      ，它是構(gòu)成寶寶機(jī)體的重要成分，以及其它的一些微量元
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/211315.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外，從中醫(yī)的角度講
    ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期
    ，野菜
    、樹(shù)皮、樹(shù)葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象