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老年人怎樣梳頭養(yǎng)生
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、梳頭要全頭梳中醫(yī)認(rèn)為
，經(jīng)絡(luò)遍布人的全身2
老年人在進(jìn)行梳頭養(yǎng)生的時(shí)候要把握好梳頭的力度
3、順序從前往后
老年人梳頭養(yǎng)生一定要從前面梳到后面
，而且要一圈一圈地往后梳，從額到頸，由輕到重，由慢到快，雙目微閉，心無雜念，專心梳理。4、梳頭的梳子
梳頭發(fā)的梳子最好選擇桃木的或者牛角這種純天然的材料
，并且梳子的梳齒一定要選擇平整、圓滑的，這樣不容易弄傷皮膚。5
、梳頭的時(shí)間梳頭的時(shí)間一般都是在早上起床時(shí)和晚上臨睡前五分鐘左右，當(dāng)然一些閑暇時(shí)間也是可以的
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