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    梳頭的方法

    佚名 2024-03-13 18:15:45

    梳頭的方法

    1

    、每天早晚用梳子順著經(jīng)絡(luò)方向
    ,從前額正中開始
    ,以均勻力量
    ,向頭部
    、枕部、頸部梳劃
    ,然后再梳兩側(cè)
    ,動(dòng)作不要太快。一般每次梳100下左右
    ,梳至頭皮微熱。

    2

    、空閑時(shí)
    ,用護(hù)發(fā)梳鈍圓的齒尖,從發(fā)際前的印堂穴中線經(jīng)前頂百會(huì)穴
    ,直至后發(fā)際的玉枕穴
    、天柱穴;兩側(cè)經(jīng)頭維穴
    、率谷穴、天沖穴
    ,直至風(fēng)池穴
    、風(fēng)府穴、四神聰
    、啞門等穴位
    ,輕叩數(shù)十遍

    3

    、都市白領(lǐng)在工作1~2個(gè)小時(shí)之后,可通過梳頭動(dòng)作按摩穴位密集的后腦和側(cè)腦
    ,以提神醒腦。

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