月經(jīng)期排污血降脂食譜大全

，應(yīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物。

　　6、不要捶背腰背部

　　受捶打后可使盆腔充血，血流加快，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)，此外，還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象，可能會(huì)選擇他人按摩或是自己捶打的方式來(lái)舒緩腰部疲勞、酸脹感。專(zhuān)家表示，女性在月經(jīng)期出現(xiàn)腰酸現(xiàn)象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此時(shí)盲目大力按摩或捶打腰部，會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重，反而會(huì)使腰酸背疼現(xiàn)象加劇。

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月經(jīng)期吃什么排污血

？經(jīng)期污血吃什么排出

？

經(jīng)血是子宮內(nèi)的一些代謝廢物和女性私處的分泌物混合的，女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有很多經(jīng)血排出