1
、茵陳減肥茶材料:茵陳、草決明
、山楂、金櫻子做法:上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克
功效:具有疏肝理氣
2
材料:荷葉、車前草各等份
。做法:將以上藥物共研末
,15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開(kāi)水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。功效:消炎利水
,降脂減肥。3、健身降脂茶
材料:何首烏
、丹參、澤瀉、綠茶各10克。做法:前3味藥加水煎煮
,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。4
、枸杞茶材料:枸杞子30克。
做法:開(kāi)水沖泡作茶飲
,每日一劑,早、晚各服一次。功效:具有滋肝腎,降脂肪之功效
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