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    中醫(yī)排毒食譜
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-13 19:32:05
        
    

        
    
           
    1
    、青葉清熱茶
    適用：體內(nèi)清熱解毒
      ，保持良好體內(nèi)環(huán)保。
    材料：板藍(lán)根
      、大青葉各20克，菊花
      、金銀花各12克
      ，冰糖適量。
    作法：將材料稍用開水沖洗
      ，用1200ml熱開水沖泡
      ，放置10分鐘后去渣加糖飲用。
    2
    、排毒參芪茶
    適用：調(diào)整體質(zhì)補(bǔ)元?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    、促進(jìn)排毒，但身體實(shí)熱
    、易臉紅口干者不可飲用
    。
    材料：黃芪30克，人參
    、甘草各10克
    。
    作法：將材料稍用開水沖洗，以500ml熱開水沖泡
    ，悶10分鐘即可飲用
    。
    

          
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    ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
    。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
                
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