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      月經期間排毒的小知識
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 20:32:58
        
      

        
      
           
      一
        、綠豆：
      綠豆在我們的中醫(yī)里就有著記載，它具有排泄體內毒物的作用
        ，可以促進我們人體的新陳代謝。綠豆含有的營養(yǎng)價值成分非常之高
      ，對于降血壓和降血脂都有著很好的作用
      。綠豆在醫(yī)學方面有著很多方面的用處及功較，對于排毒方面可以說是排在食物首位
      。綠豆可以解有機磷農藥毒
      、酒毒
      、鋁毒等等，綠豆芽的話用處也很大哦
      ，可以治療缺乏維生素引起的一些疾病
      ，比如陰囊炎。就連脫下的豆皮也不容小覷
      ，它有著清熱解之功效
      。
      二
      、喝水：
      水是我們的生命之根本，我們人體的分成占我們人體重量的百分之七十
      ，喝水是我們身體補充水分的需要，其實喝水還可以很好的排毒
      ，特別是在經期，適量的飲水對于排毒方面
      ，有著很好的幫助效果，這個可是得到專家的認可的
        。每天多飲用水
        ，可以促進我們身體的新陳代謝
        ，有助于人體排便暢通無阻
        ，這樣就可以減少毒素在人體體內的停留，從而減少毒素的吸收
        。女性在月經期的話
        ，飲用的水適合選用溫開水，特別是每天清晨飲用
        ，不僅有助于排毒，還可以預防心腦血管疾病
        。
      三、木耳：
      木耳有著涼血滋潤和補氣活血的作用
      ，這是因為它的生長環(huán)境所附予它的特別功效，女性有經期食用木耳
      ，可以清除女性血液里的熱毒素
      。它所含的物質可以幫助我們人體雜質的排出
      ，對腸胃可以起到清滌作用，還可以對我們體內不易消化的物質進行溶解
      ，對于結石疾病有著化解功能
      。
      四、海帶：
      海帶在我們日常生活也是比較常見的
      ，它的營養(yǎng)價值非常高
      ，受到了人們常家菜肴的喜受
      ，即使是在外面飯館里，小菜中的一種也少不見它的身影
      。海帶的含水率較高
      ，因為它含有一種褐藻膠因
      ，這種因素在腸內產生的作用，有助于排除毒物質元素
      ，阻止毒物質在人體的吸收
      。海帶富含的碘物質，還可以降低女性體內雌激素
      ，防止或消除女性乳腺增生的一些隱患
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/211927.html.
      
          
      
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      一
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      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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