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      頭暈惡心出虛汗的急救方法
      
        
      
            佚名
            2024-03-13 21:52:47
        
      

        
      
           
      頭暈惡心出虛汗的急救方法
      1、運動療法
      仰臥
      ，兩膝輕輕彎曲
        ，互相摩擦兩腳腳板。腳心發(fā)熱后
      ，兩膝彎曲
      ，兩腿合攏，向前踢
      ，同時把腿伸直，然后借助彈力坐起來
      。此法可治頭部充血性眩暈
      。
      2、生活療法
      為了防止和減少眩暈發(fā)作
      ，平時應(yīng)注意生活要有規(guī)律
      ，避免過度疲勞，應(yīng)控制血壓和適當(dāng)增加體力鍛煉
      ；宜少看電視、電影
      ，避免精神緊張
      ；飯食宜清淡、易消化
      ，不要吃油膩食物
      ；有眩暈史者，不要單獨外出
      ，更不要登高或騎自行車，以免發(fā)生意外
      。
      3
      、針刺療法
      針刺內(nèi)關(guān)、百會
      、風(fēng)池
      、足三里等穴，有一定的效果
      ，也可采用按壓手法
      。
      4
      、休息療法
      眩暈發(fā)作時
      ，患者要立即停止活動
      ，就近平臥或靠在沙發(fā)、椅子上
      ，閉目休息片刻
      ，以防癥狀加重。
      5
      、驗方療法
      （1）生白果肉3枚
      ，搗爛
      ，開水沖服
      ，連服3～5天。也可加桂圓肉7個
      ，同白果肉一起燉熟
      ，每晨服1次。
      （2）黑芝麻
      、核桃肉（炒去衣）
      、炒熟研末
      ，加少量糖
      ，開水調(diào)服，每天服2～3次
      ，每次服50～100克
      ，可治一般眩暈。
      （3）桂圓肉7粒
      ，加雞蛋1只，隔水蒸熟
      ，清早服用，連服7日
      ，對一般眩暈有效
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/212173.html.
      
          
      
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      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        。在生活困難時期
        ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代