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    打呼嚕傷身又煩人該怎么辦
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-14 02:21:05
        
    

        
    
           
    打呼嚕傷身又煩人該怎么辦
    咬蔥白
    每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬
    ，連續(xù)吃一個星期
    ，如果有效果那么就要繼續(xù)堅持。需要特別注意的是
    ，咬蔥白不能夠太過
    ，應(yīng)該根據(jù)自身情況來決定具體的量是多少。
    花椒泡水喝下
    用花椒泡開水之后祛除花椒
    ，服用一杯花椒水之后再睡覺
    。堅持一個星期，可以有效緩解打呼嚕的情況
    。
    按摩眉心
    每天晚上睡覺之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分
    ，按摩十分鐘左右的時間
    ，可以有效的緩解晚上睡覺打呼嚕。
    按摩虎口
    將大拇指按摩虎口
    ，也就是具體直接縫隙兩毫米的地方
    ，每天按摩一會
    。
    咬棗仁
    將棗仁炒好之后備用，每天晚上溫水泡腳之后取出一些嚼著
    ，連續(xù)服用一個星期。如果這個治療打呼嚕的偏方有效
    ，那么就需要繼續(xù)服用，直到治好為止
    。
    武漢一新生因打鼾太離譜被室友嫌棄
    ，該如何緩解他們的關(guān)系
    ？
    新生可以看一下中藥調(diào)理身體
    ，或者是等舍友都睡覺之后再休息
    。因?yàn)樾律拇蝼x譜，真的很影響其他人休息
    ，被嫌棄只能自己想辦法改善
    ，畢竟真的是自己吵到人家都睡不著，其他宿舍友有意見是正常的
    。
    

    
01、新生早點(diǎn)找中藥進(jìn)行藥物治療
    ，早治療早康復(fù)
    。
    
先說，武漢有一名新生由于每天晚上都打呼嚕
    ，聲音特別大
    ，吵到宿舍其他人睡不著，從而被宿舍友嫌棄
    。我看到這條新聞的時候
    ，說真的挺同情新生的舍友的
    ，每天的沒有一個好覺
    ，長期下去舍友真的會崩潰，現(xiàn)在只是嫌棄他
    ，沒有排擠他
    ，都算不錯了。因?yàn)槲覀兌贾浪麄兪侨デ髮W(xué)求知識
    ，晚上睡不好
    ，白天哪里有精力學(xué)習(xí)呢？而且長期被動熬夜
    ，時間長身體也會垮掉的
    。
    
再說，新生不要仗著自己睡著就不顧其他舍友
    ，大家同一個宿舍
    ，你打呼嚕這么大聲，是真的很吵
    ，也很煩人。加上打呼嚕是可以治療
      ，及時求助中藥
      ，對自己對舍友都是一件好事，也可以及時緩解彼此的關(guān)系
      。
    

    
02
      、新生等其他舍友都睡覺，再睡覺
      。
    
如果新生覺得打呼嚕不是病
      ，自己無法控制，那你就等舍友都睡著之后
      ，你在休息吧
    ，這樣不會吵到他們?nèi)胨Ｈ酥灰M(jìn)入睡眠狀態(tài)
    ，就很難被吵醒
    ，這種方法也可以緩解彼此的關(guān)系?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘呤切律鷮W(xué)校老師申請一個獨(dú)立宿舍
    ，自己一個人住，或者是把每個宿舍打呼嚕都放到一個宿舍
    ，那就誰也不會嫌棄誰了。
    
或者新生還可以選擇外宿
    ，找一個離學(xué)校近的地方住一個房子
    ，自己獨(dú)立住宿。但是需要考慮一下
    ，就是開支花費(fèi)會提高
    ，加上還有安全問題，關(guān)系沒有惡化情況，不建議外宿的
    。
    

    
03、總結(jié)
    。
    
人和人相處都是相互
    ，新生要換位思考，盡量不要吵到對方
    ，做彼此的天使
    ，關(guān)系才能緩解的。
    凌晨一點(diǎn)
      ，舍友把我叫醒說我打呼嚕
      ，然后自己睡覺打呼嚕煩人。自己大半夜不睡覺還要怎樣
      ？
    說起打呼嚕
      ，大多數(shù)都是男人，但其實(shí)有些女孩子也打呼嚕
      ，我也我也和你一樣，以前小的時候不打呼嚕
      ，從前幾年就開始打呼嚕了
      ，我自己推測可能是我鼻子有一點(diǎn)什么問題。
    

    


    所以對你的遭遇我還是深表同情
      ，但是對于那種不打呼嚕的人
      ，我自己也是有過體會，因?yàn)橐郧霸趶V東打工的時候
      ，宿舍里有個打呼嚕的人
      ，也有過磨牙齒的人
      ，剛好那時候我睡覺睡得很淺
      ，對于打呼嚕和磨牙齒的人，我也挺煩的
      ，不過我從來沒說過他們
      ，我覺得這是最基本的禮貌問題，別人也不是故意的
      ，能夠在一個宿舍睡覺都是緣分
    ，又何必去責(zé)怪別人
    。
    

    


    既然你們兩個人都打呼嚕
    ，反而他責(zé)怪你
    ，你就可以把他打呼嚕的聲音錄下來，然后放給他聽
    ，下次他就能夠理解你了
    。而對你打呼嚕本身這件事情，你可以去醫(yī)院檢查一下
    ，看看鼻腔有沒有什么問題
    ，另外有偏方治打呼嚕，你也可以試一下
    ，有一種是用花椒泡開水喝，還有一種是橘子皮泡開水喝
    ，你可以多用一點(diǎn)花椒或者橘子皮
    ，經(jīng)常喝一點(diǎn)試試。

    

    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/213035.html.
    
          
    
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    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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