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      食物避免患嗜睡癥
      
        
      
            佚名
            2024-03-14 05:26:21
        
      

        
      
           
      菠菜
      菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂
      。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。
      香蕉
      香蕉含有極易為人體吸收的碳水化合物
      ，同時(shí)還富含鉀
      。鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能
      ，但它不能在體內(nèi)儲(chǔ)存很多時(shí)間
      ，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后
      ，體內(nèi)的鉀會(huì)降得很低
      。而吃幾根香蕉則可補(bǔ)充鉀的不足。
      金槍魚
      在高蛋白質(zhì)的魚類中
      ，金槍魚含有豐富的酪胺酸
      ，酪胺酸在人體內(nèi)能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，使人注意力集中
      ，思維敏捷。
      豆制品
      鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)
      ，它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)
      。所以可以吃一些豬肝和瘦肉，這些是鐵質(zhì)的最佳來源
      ，但經(jīng)常吃一些赤豆
      、黑豆或黃豆，也能起到補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用
      ，并能有效地改善疲憊
      、無力的狀況。
      草莓
      草莓含有豐富的維生素c
      ，而維生素c有助于人體吸收鐵質(zhì)
      ，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/213715.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長(zhǎng)的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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        、焦慮
        ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
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      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
        、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
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        ，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        。在生活困難時(shí)期
        ，野菜、樹皮
        、樹葉……能吃的不能吃的
        ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代