午后犯困怎么辦-9個方法來提神

，從而把犯困的正在給驅(qū)除出去，但是這個僅僅只能用來緩解片刻犯困的情況。

按摩太陽穴

按摩太陽穴是可以提神的

，這個在平時的時候很多人都會做，也是中醫(yī)用來提神的一個簡單方法。

使用薄荷油

薄荷含有一種可以提神的氣味

，而在犯困的時候可以弄一點薄荷油涂抹在臉上，這樣就可以讓呼吸道這些氣味，起到提神的效果。

喝綠茶

大家都知道綠茶是具有提神的效果

，很多白領(lǐng)都習(xí)慣喝綠茶，并且白領(lǐng)喝綠茶的話是可以起到預(yù)防電腦輻射的效果。

咖啡

咖啡是一種白領(lǐng)用來提神的飲品

，因為這個效果，備受很多白領(lǐng)的喜愛，這也是咖啡這么流行的原因。不過咖啡的話因為提神的效果蠻強的，最好不要在下午4點過后飲用，不然的話很容易造成晚上失眠的情況出現(xiàn)。

吃口香糖

說到吃口香糖可以預(yù)防犯困

，肯定很多人都覺得不可思議吧，但是這個是真的。因為在嚼口香糖的時候，會刺激到大腦分泌出血清素，而這個時候如果一直咀嚼的話就會讓變得越來越清醒。

本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/214306.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除