鐵觀音是一種發(fā)酵的茶葉，偏向于寒性
，飲用鐵觀音能夠促進(jìn)消化對(duì)胃腸功能差
因?yàn)椴枞~中的生物堿類(lèi)物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松
應(yīng)該注意
，當(dāng)我們吃了飯過(guò)后，不要立刻喝鐵觀音茶，否則容易影響身體吸收鐵，另外吃飯過(guò)后立刻飲用鐵觀音茶，很容易使得茶水以及食物殘?jiān)黄鸹旌闲纬晌酃父街谘例X表面，這樣會(huì)讓牙齒看起來(lái)發(fā)黃不美觀。另外，小孩子不要飲用鐵觀音茶。脾胃濕熱最好不要喝鐵觀音
一般茶都有養(yǎng)生保健的作用
，但是也不可以過(guò)量飲用。鐵觀音是大家都比較熟悉的茶，它是一種涼性茶，非常適合夏季飲用因?yàn)殍F觀音不僅是一種涼性茶
脾胃濕熱患者可以喝苦丁茶
擴(kuò)展資料：
喝鐵觀音注意事項(xiàng)
鐵觀音是一種珍貴的天然飲料
而且還有可能會(huì)產(chǎn)生脂肪肝，食用肉類(lèi)食物后
，喝鐵觀音，還會(huì)使鞣酸與植物動(dòng)物蛋白質(zhì)中產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)而形成不易被人體消化的鞣酸蛋白凝固物。雖然喝茶有很多的好處，但必須要科學(xué)飲茶才能夠體現(xiàn)茶葉的價(jià)值，預(yù)防脂肪肝是鐵觀音的一種比較常見(jiàn)的功效。但是應(yīng)在吃飯后一個(gè)小時(shí)后飲茶
，這樣才能夠使鐵觀音含有的氨基酸維生素，茶多酚和多種藥效成分，被人體充分的吸收。這樣才能使鐵觀音清心明目，殺菌消炎和延緩衰老的效果得到更好的體現(xiàn)。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——脾胃濕熱可以喝鐵觀音嗎？這三種茶更適合
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)——飯后喝鐵觀音好嗎
？可能會(huì)誘發(fā)這種疾病一
、好處鐵觀音也是青茶的一種，是天然的養(yǎng)生保健茶葉
。鐵觀音含有鐵、錳、氟以及鉀、鈉等元素，具有美容、減肥的功效，還有消食去油膩等作用，還有防癌益智的功效。二
、禁忌1
、空腹不飲，否則感到饑腸轆轆，頭暈欲吐。2、睡前不飲
3、冷茶不飲
，冷后性寒，對(duì)胃不利。這三忌對(duì)初飲烏龍茶的人尤為重要
，因?yàn)闉觚埐杷瓒喾蛹翱Х葔A較其他茶多。
擴(kuò)展資料
注意事項(xiàng)：
（一）、不能沖泡時(shí)間太久
?沖泡時(shí)間太久
，沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚，類(lèi)脂，芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化，不僅茶湯色暗，味差，香低，失去品嘗價(jià)值;而且由于茶葉中的維生素C，維生素P，氨基酸等因氧化而減少，使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低;同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久，受到周?chē)h(huán)境的污染，茶湯中的微生物(細(xì)菌和直菌)數(shù)量較多，很不衛(wèi)生。（二）、不能沖泡時(shí)間過(guò)多
?一般茶葉在沖泡3-4次后就基本上沒(méi)有什么茶汁了
。據(jù)有關(guān)試驗(yàn)測(cè)定，頭開(kāi)茶湯可含水浸出物總量的50%，二開(kāi)茶湯含水浸出物總量的30%，三開(kāi)茶湯則為10%，四開(kāi)茶湯卻只有1-3%，再多次沖泡就會(huì)使茶葉中的某些有害成分也被浸出，因?yàn)椴柚械奈⒘坑泻υ赝窃谧詈笈莩觥?/p>參考資料來(lái)源：人民健康網(wǎng)-多喝茶不如會(huì)喝茶 喝茶養(yǎng)生要注意7個(gè)禁忌
參考資料來(lái)源：百度百科-烏龍茶
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