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    中醫(yī)對疲勞的認(rèn)識
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-14 15:36:38
        
    

        
    
           
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對疲勞就有較充分的論述
    。后世醫(yī)家在此基礎(chǔ)上不斷補充
      、豐富，使中醫(yī)疲勞理論不斷完善
      。內(nèi)因
      、外因均可導(dǎo)致疲勞
      ，但以內(nèi)傷尤其過勞為主要病因。疲勞為害
      ，涉及五臟六腑
      ，主要為脾
      、肝
      、腎，首當(dāng)推脾
      。疲勞屬于中醫(yī)學(xué)的"虛勞"范疇
      。
    疲勞是機體在一定環(huán)境條件下
      ，由于過長時間或過于繁重
      、緊張的體力或腦力勞動而引起的作業(yè)效率明顯的暫時降低的一種生理現(xiàn)象，主觀上一般伴有疲倦感
      ，甚至筋疲力盡的感覺
      。但主觀疲倦感并不一定是機體疲勞
      ，有時無疲倦感覺
      ，而機體卻已進(jìn)入疲勞狀態(tài)。
    疲勞的表現(xiàn)是多種多樣的
      ，大體上可以分為四種類型：
    ①個別器官疲勞
      ，常發(fā)生在僅需個別器官或肢體參與的緊張作業(yè)
    ，如打鍵盤等
    。
    ②全身性疲勞
    ，繁重體力勞動所致，常有特殊的感覺與行為
    ，如全身肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、疲乏和嗜睡等
    。
    ③智力性疲勞
    ，持續(xù)而緊張的腦力勞動引起，其特點為頭昏腦脹
    、全身無力
    、嗜睡或失眠
    、易激動
    、肌肉松弛。
    ④技術(shù)性疲勞
    ，多見于腦體并重
    ，且神經(jīng)精神相當(dāng)緊張的作業(yè)
    ，如駕駛
    。疲勞還可以分為精神疲勞和神經(jīng)疲勞，也可分為肌肉的
    、代謝的
    、情感的
    、環(huán)繞的疲勞以及急性疲勞和慢性疲勞
    ，還有所謂心臟疲勞、視疲勞等
      。
    中醫(yī)學(xué)很早以前就非常重視人身體的疲勞現(xiàn)象
      ，根據(jù)不同情況有不同的稱謂
      。如：疲乏
      、無力、倦怠
      、脫力
      、解亦
      、五勞
      、七絕等等。對于不同的人和不同情況，疲勞可以表現(xiàn)在不同的部位上
      ，除全身乏力外
      ，有四肢怠惰
    、腰腿酸軟
    、精神不振、視力疲勞
    、陽痿早泄
    、反應(yīng)遲鈍等等，疲勞既可出現(xiàn)在健康人身上
    ，也是很多疾病中出現(xiàn)的某一個癥狀。因此
    ，長久的疲勞既是一些疾患的原因
    ，其本身也可能是某種疾患的一種情況，換言之
    ，疲勞可能蘊藏著某種疾患。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/215773.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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