經(jīng)期為什么不能用精油

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，如果結(jié)束2~3天就用的話，也可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期再度來(lái)臨的。另外，日常有使用精油的習(xí)慣的女人們，建議用到下次經(jīng)期來(lái)臨的前三天就停止為好。

經(jīng)期不宜做哪些事

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1、不宜坐浴

月經(jīng)期宮頸口微開(kāi)

，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

2、不宜多吃鹽

吃鹽過(guò)多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多

，導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀，應(yīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物。

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、不宜性生活

月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面，生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎

、盆腔炎。

4、不宜高聲唱歌

婦女月經(jīng)期呼吸道粘膜充血聲帶也充血

，高聲唱歌或大聲說(shuō)話，聲帶肌易疲勞會(huì)出現(xiàn)聲門不合、聲音嘶啞，不過(guò)也不用太過(guò)緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說(shuō)話都應(yīng)該問(wèn)題不大，但如果長(zhǎng)時(shí)間飆高音、挑戰(zhàn)高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。

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