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    男人怎么喝酒才能不醉
      ？
    
        
    
            佚名
            2024-03-14 16:57:39
        
    

        
    
           
    男人怎么喝酒才能不醉
      ？社交場合
    ，酒桌十分兇險，男人經常遇到非喝不可的情況
    ，但這并非毫無對策
    ，以下男人喝酒不醉的方法
    ，教男人怎么喝酒才能不醉
    ？這樣飯桌上最先趴下的一定是對手們。
    1
    ，主食+酸奶的護胃法寶
    去喝酒之前吃點東西
    ，一則能夠在胃里形成一些保護，減少對胃壁的刺激
    ；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度
    ，延緩酒精的吸收
    。酸奶就是最好的胃壁保護層，因為本身就粘稠
    ，而且還加入了植物膠增稠劑
    ，在胃中停留時間相對較長
    ；而淀粉類的大分子則能和酒精發(fā)生結合
    ，直接起到延緩酒精吸收的作用，作為經過發(fā)酵反應的淀粉類食物
    ，如饅頭
    、面包、豆類食品等效果更好
    ，因為酒精能夠鉆進淀粉分子的螺旋當中，形成“包合物”
      。喝酒前飽餐一頓饅頭加酸奶
      ，絕對比懷揣醒酒藥效果更可靠
      。
    2
      ，提前喝水提案
    在到達飯局之前，就先喝下半升左右的水
      ，讓泌尿系統(tǒng)在開始喝酒前就開始啟動
      ，這樣，一部分酒精可以隨之直接排泄掉
      。
    3
      ，拒絕“一口悶”提議
    飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰
      。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態(tài)
      。若慢慢飲入
      ，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少
      ，不易喝醉
      。
    4
      ，配菜不能少
    研究發(fā)現
      ，在喝酒的同時多吃飯，充分補充碳水化合物
      ，可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生
      。大量攝取蔬菜水果，也可減輕肝臟負擔
    ，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒
    ，同時補充的維生素C
    、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑
    ，減輕酒精對身體的毒害。
    5
    ，時刻補充電解質
    在包里偷偷儲備一包生物鹽補充劑
    ，借身體不適之由，溫水送服
    。如果沒有儲備
    ，那就再點一份運動飲料，雖然對牙齒不好
    ，但也能迅速補充因過量攝入酒精而導致的脫水問題
    。
    

          
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         ，是真是假？效果如何
      ？一文給你答案
      ！" rel="prev">
                                            1年只需打2針的降血脂藥，是真是假

  
    
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    。那么
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