誤區(qū)一 煙民由于多年的吸煙，導(dǎo)致對煙已經(jīng)上癮了，甚至有的因為吸煙的煙齡很長，戒煙后，總是會感覺到身體的不習(xí)慣，會出現(xiàn)容易發(fā)怒、煩躁不安等戒斷癥狀 誤區(qū)二 戒煙也許會變胖 誤區(qū)三、煙民普遍認(rèn)為煙有過濾嘴 吸煙時過濾嘴的通氣孔是控制焦油含量的重要部位，由于大多數(shù)煙的通氣孔不明顯 誤區(qū)四 吸煙對身體健康的損害是積少成多的，也就是人們所說的 誤區(qū)五 有些煙民會選擇含糖果的辦法來戒煙 導(dǎo)語：眾所周知，抽煙有害 健康 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/216312.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇:
戒煙牙膏能戒煙嗎
下一篇:
男性戒煙需要注意項目
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
備案號： 陜ICP備2022010374號-1
聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
長期抽煙的人，如果突然戒煙
有些煙民堅持好幾天不抽
很多煙民不愿意戒煙，原因在于在戒煙后
長期抽煙的人
在戒煙的早期，確實可能會產(chǎn)生不適癥狀，但這些屬于正常的戒斷反應(yīng)，對身體并沒有傷害。戒斷綜合征常見的反應(yīng)有下面這幾種：
失眠
經(jīng)常在晚上的時候睡不著覺，這也是很多戒煙的人都有過的經(jīng)歷。
尤其是在戒煙前一個星期的時候，這種癥狀非常的明顯，導(dǎo)致自己失眠。
這也是身體在排毒的表現(xiàn)，并不是對身體的損傷，過段時間這種癥狀就會消失。
注意力不集中
香煙中含有的有害物質(zhì)，如尼古丁或焦油等可破壞神經(jīng)系統(tǒng)，影響人們的精神狀態(tài)。
剛開始戒煙的人不能及時擺脫尼古丁或焦油等對神經(jīng)的影響
頭暈
戒煙帶來的非常明顯的就是會感到頭暈。這是因為吸煙的人吸入身體的空氣都是含有煙霧的
而不吸煙后吸進身體的空氣中沒有了煙霧就會增加含氧量
咳嗽
突然戒煙后
雖然一直在咳，但其實代表肺部正在不斷地進行恢復(fù)
出現(xiàn)胸悶的癥狀
頻繁出汗
戒煙之后發(fā)現(xiàn)自己的出汗量變大了，尤其是腋窩部位和比翼兩側(cè)，出汗明顯。
這是因為肺部有毒素需要排出，而人的腋窩距離肺部非常近，鼻翼是人肺部的反射區(qū)，出汗有利于身體中毒素的清除。
結(jié)語：出現(xiàn)上面這些表現(xiàn)均屬于正常現(xiàn)象，大家不必過于擔(dān)心，這反而說明了肺部在慢慢變好。平時要多喝水，吃對肺部的食物，多做有氧運動，加速肺部代謝廢物的速度，增強肺部免疫力。
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
、調(diào)情志