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    緩解眼部疲勞-可以淡化黑眼圈的7個(gè)小方法
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-14 17:50:46
        
    

        
    
           
    1
      、冰牛奶眼膜緩解黑眼圈：將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調(diào)
      。將棉花球浸在混合液中。然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可
    ，也可以用棉花球代替化妝棉。
    2
    、常做眼保健操：經(jīng)常做眼保健操，也有利于淡化黑眼圈哦
    ，眼保健操——緩緩睜大眼睛，再徐徐閉上
    ，睜大時(shí)盡量堅(jiān)持幾秒鐘（連續(xù)重復(fù)5次以上）
    。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，依次上下左右各望5秒鐘
    ，然后由左至右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球再由右至左轉(zhuǎn)回來（來回共做5次）
    。閉目養(yǎng)神
    ，冥想3分鐘
    。
    3、酸奶去黑眼圈：將紗布放進(jìn)酸奶里完全浸濕
    ，然后敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng)
    ，這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產(chǎn)生
    ，此外，還可以有效去除眼袋哦
    。
    4、茶包敷眼：用過的茶包可以先不扔了
    ，可先放到冰箱里冷藏
    ，面試前黑眼圈很重
      ，就可以取出來
      ，冷冷的貼在眼皮上，對(duì)于已經(jīng)形成的黑眼圈
      ，有收斂淡化的作用。
    5
      、薏米水敷眼：薏米含有豐富的粉質(zhì)
      、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用
    。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周，臨睡前敷效果最佳
    ，可以減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)
    。
    6、熱敷+按摩：將一條熱毛巾敷在眼部
    ，包括兩側(cè)的太陽穴。要確定完全覆蓋眼睛四周
    ，大約敷20分鐘
    ，毛巾的熱力會(huì)促進(jìn)血液流通，接著再用冷毛巾敷一分鐘
    ，讓毛孔收縮
    ，然后涂上眼霜。同時(shí)可配合穴位按摩加快血液回圈
    ，用中指由上眼瞼內(nèi)部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處
    ，來回幾次可有效促進(jìn)眼周圍的血液回圈
    。再用無名指按在眼尾或翼兩邊的穴位上
    ，大約3~5秒鐘后放松
    ，連續(xù)做10次。
    7
    、熟雞蛋敷眼：煮一個(gè)雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。用干凈紗布包住雞蛋
    ，輕輕在眼部四周揉圈
    ，這么做可以增加眼部血液循環(huán)
    ，對(duì)因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/216315.html.
    
          
    
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    一
    、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
    ，必要時(shí)去醫(yī)院檢查冶療
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
    ，為了活命都嘗試過
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
    。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看
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