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      吃什么可以治盜汗-盜汗食療方
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-14 19:50:39
        
      

        
      
           
      吃什么可以治盜汗-盜汗食療方
      1、泥鰍湯
      材料：泥鰍
      、精鹽
      做法：先用熱水將泥鰍的粘液洗凈
        ，并剖腹去掉內(nèi)臟
      ；然后在鍋中燒油
      ，待油熱后下泥鰍將其油煎至金黃色
      ；然后加入適量的水
        ，加精鹽調(diào)味
        ，煮熟后便可食用
        。
      功效：此湯每天只需喝一次
        ，并吃泥鰍肉。但小孩子只喝湯無需吃肉
        ，并分多次飲用
        。該湯有補(bǔ)氣益陰的功效，非常適合盜汗患者飲用
      ，功效非常好
      。
      2、豆豉酒
      材料：豆豉
      、米酒
      做法：先用油將豆豉炒香
      ，然后放入米酒中泡上3-5天后便可飲用。
      功效：每次喝兩湯匙
      ，每日兩次
      。豆豉酒能和血益氣、解煩除熱的作用
      ，也非常適合盜汗患者
      。
      3、糯米煲豬肚
      材料：糯米
      、豬肚
      做法：將豬肚洗凈后
      ，把糯米放入豬肚內(nèi)，用線將其結(jié)扎。加適量的清水
      ，煲上一小時(shí)左右
      ，調(diào)味便可食用。
      功效：此方每天吃一次即可
      。能很好的補(bǔ)中益氣
      ，盜汗或自汗患者都適合食用。
      盜汗吃什么好的快
      現(xiàn)在經(jīng)常有人在網(wǎng)上搜索一些問題
      ，就是在夜晚睡覺的時(shí)候
      ，不知不覺中發(fā)現(xiàn)身上都是汗，其實(shí)這是一種叫做盜汗的疾病
      ，如果長期出現(xiàn)盜汗那么肯定是不好的
      ，下面我說一下盜汗吃什么好的快。
       1. 第一：泥鰍湯
        。用泥鰍120克
        ，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟
        ，用油煎至金黃色
        ，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調(diào)味
        ，飲湯吃肉
        ，每天1次，小兒則分次飲湯
        ，不吃魚
        。連服3-5天。有補(bǔ)氣益陰之效
        。適用于盜汗者食用
      ，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著
      。



      2. 第二：豆豉酒
      。取豆豉250克、米酒1公斤
      ，先把豆豉炒香
      ，放入米酒中浸泡3-5天后飲用，每次2湯匙
      ，每天2次
      。有和血益氣，解煩熱等功效
      。適用于盜汗者飲用
      。


      3. 第三：糯米煲豬肚
      。每次用糯米500克、豬肚1個(gè)
      ，把米放入豬肚內(nèi)
      ，用線結(jié)扎，加水適量
      ，共煲1小時(shí)，調(diào)味后吃見風(fēng)使舵喝湯
      ，再將糯米曬干搗碎
      ，分10次煮粥食用，每天1次
      。有補(bǔ)中益氣
      、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗
      、自汗
      。



       注意事項(xiàng)
      盜汗了以后最好是要用食療的方法來緩解，而且以上這些食療套餐都不錯(cuò)
      ，還有圓白菜
      、鱸魚、等也都可以很好的改善晚上睡覺出汗的癥狀
      。
      盜汗的10個(gè)食療方法
      一
      、1500克重的母雞，宰后去毛洗凈除去內(nèi)臟
      ，在雞腹內(nèi)加入熟地
      、生地各50克，麥芽糖100克
      ，再加上一點(diǎn)姜
      、鹽，蒸熟后分次吃肉喝湯
      。

      二
      、百合、蜂蜜各100克
      ，蒸一小時(shí)后取出放涼
      ，每日早晚各服一湯匙。

      三
      、百合煮大米稀飯
      ，吃時(shí)加蜂蜜，常吃效果頗佳
      。

      四
      、龜板50克熬水
      ，再用龜板水煮50至100克豬脊髓吃。

      五
      、泥鰍200克去腸雜及頭
      ，油煎至金黃，加適量水煮熟
      ，加鹽
      ，吃肉喝湯。

      六
      、可常用韭菜炒鮮蝦吃
      。

      七、豬腰子一個(gè)洗凈切片
      ，加杜仲15克
      ，水煮后吃腰子并喝湯。
      盜汗怎么食補(bǔ)
      ？
      盜汗怎么食補(bǔ)？
      
1
      、盜汗適合喝百合蓮子飲
      
百合20克,蓮子30克,冰糖30克
      。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合
      、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者
      。
      

      
2、盜汗適合喝參苓粥
      
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽
      、味精適量
      。先將人參、茯苓
      、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥
      。煮至粥熟時(shí)加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者
      。
      
3
      、盜汗適合喝銀耳紅棗湯
      
取銀耳30克、紅棗20克
      、冰糖適量
      。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開
      。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳
      、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
      

      
4
      、盜汗適合喝泥鰍湯
      
做法:用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚
      。連服3-5天
      。
      
功效:有補(bǔ)氣益陰之效。適用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著
      。
      
5
      、盜汗適合喝糯米煲豬肚
      
做法:用糯米500克、豬肚1個(gè),把米放入豬肚內(nèi),用線扎緊,加水適量,共煲1小時(shí),調(diào)味后吃豬肚喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次
      。
      
功效:有補(bǔ)中益氣
      、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗
      、自汗
      。
      
6、盜汗適合喝銀耳紅棗湯
      
做法:取銀耳30克
      、紅棗20克、冰糖適量
      。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊
      。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳
      、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用
      。
      
功效:每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
      

          
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                        2023-07-25
                    
      
                
      
                
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      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
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