喝酒后胃難受怎么辦

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喝酒后胃很難受怎么緩解

？酒后胃疼怎么辦

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現在很多人的工作可能需要很多應酬，或者是經常會有一些朋友聚會

，這時候就會喝大量的酒，不管是能不能喝的，每次喝多了都會覺得胃很難受，想吐又吐不出的感覺是最難受的，很多人都不知道怎么辦。那喝酒后胃很難受怎么緩解？酒后胃疼怎么辦？
1、注意胃部保暖
喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受涼會加重胃難受的癥狀，輕者可能出現胃痛、腹瀉等不適，嚴重的可能出現胃痙攣等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受涼。另外還可以飲用熱水的方法來幫助胃部保暖。
2、腹部按摩緩解
如果是在喝酒之后出現了胃難受的情況可以對腹部進行按摩來幫助緩解胃部難受。
手法：取仰臥位，以肚臍為中心點。將手掌搓熱之后先對左腹部進行按摩，用右手掌按在左肋骨下緣腹部再向下慢慢按摩至恥骨上緣后再將手掌退后向上按摩右腹部。注意力度輕柔，以被按摩者感到舒服為宜。
3

、飲食療法緩解
如果是喝酒后胃難受要注意飲食上以溫軟淡素為宜。另外在進食的是否要注意細嚼慢咽以減輕胃腸負擔，以免造成胃難受加重。還可以少吃多餐，讓胃中有食物來中和胃酸避免胃酸對胃黏膜造成新的刺激等等。下面接受一些能夠在酒后幫助解酒，緩解酒后胃難受的食物。
(1)吳茱萸粥
材料：吳茱萸3克，粳米50克，蔥白少許