小自測-從舌苔顏色看五臟病變

顏色黃白黑都是病態(tài)舌

為什么中醫(yī)問診喜歡看舌頭

，因為它的變化非常大，所以能夠及時反映此刻人體狀況和疾病發(fā)展情況。舌頭表皮細胞每幾天就會自動更新，因“時效性”強而受到中醫(yī)專家的青睞。千萬不能小看三寸舌頭，細分開來，無論顏色、形狀，還是質(zhì)地、舌苔稍有異常都能說明不少問題。

健康的舌頭應(yīng)該呈現(xiàn)出粉紅或淡紅色

，形狀是長橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，而且伸縮自如，無論伸直還是彎曲，都應(yīng)該柔韌有力。而病態(tài)的舌苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔，有時也可發(fā)生綠苔（多由白苔轉(zhuǎn)化而來，常見于瘟疫、濕溫，為濕熱郁熏之征）或是霉醬苔（紅中發(fā)黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內(nèi)熱久郁，主濕熱病日久者）。

專家建議可對著鏡子張口吐舌觀察以簡單“自檢”：

舌頭呈現(xiàn)黃色且又滑又潤

，此為陽虛表現(xiàn)，而且多半與體內(nèi)感染病毒有關(guān)，像風熱型感冒、肺炎、肺心癥、尿路感染等；

舌苔薄白又要分兩種情況：如過于潤滑，多見于表寒證

，如苔薄白而干燥，則為表熱證或感受燥邪；灰色干燥的舌苔，則意味著體內(nèi)有熱病或陰虛火旺；黑苔大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，表明了病情極其嚴重。苔黑而干燥，為熱盛津虧。舌尖苔黑而干燥，為心火盛。苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛。此外，不少腫瘤患者，在患癌晚期，都會出現(xiàn)黑色舌苔。

特別值得提醒的是，像新生兒的舌質(zhì)紅色無苔和嬰兒期的乳白色苔都屬于正常現(xiàn)象

，父母們不要將成人舌苔標準對號入座檢查寶寶，“杯弓蛇影”以為是疾病所致。此外，當寶寶正處在生病服藥期間，如果舌苔變黃變厚，都不屬于病苔，而僅僅可能是藥物所致，很快就會消退。一般來講，這類“染色”上去的苔色澤鮮艷且浮淺，而病苔則不易退去，家長可以從這一點進行區(qū)別，以免虛驚一場。

舌苔厚又膩飲食要清淡

我們常常說某人舌苔很厚，需要進行調(diào)理