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      補(bǔ)氣食療方需對(duì)癥-分類型好調(diào)理
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-15 00:03:33
        
      

        
      
           
      心氣虛：臨床以心悸、自汗
      、氣短
      、胸悶
      、動(dòng)則加重為主要表現(xiàn)之證
      。多見(jiàn)于驚悸
        、不寐
      、胸痹
      。、虛勞
      ，以及西醫(yī)的心律失常
      、心臟病
      、貧血、神經(jīng)衰弱等疾病
      。
      食補(bǔ)可常選小米（秫米）
      、桂圓肉、蓮子
      、豬心
      、兔肉等。
      肺氣虛：肺氣虛損不足
      ，臨床以咳嗽乏力
      、畏風(fēng)自汗、聲音低怯
      、喘息氣短
      、易感外邪等為主要表現(xiàn)之證。多見(jiàn)于咳嗽
      、哮喘
      、自汗，以及西醫(yī)的慢性支氣管炎
      、支氣管擴(kuò)張
      、肺氣腫、肺心病等疾病
      。
      食補(bǔ)可常選豬肺
        、鯽魚、核桃
        、百合、花生
        、杏脯
        、枇杷等。
      脾氣虛：脾氣不足
        。運(yùn)化水谷精微功能減退
        。主要臨床表現(xiàn)有：脘腹脹滿。食后為甚
        ，口不知味
        ，甚至不思飲食，大便溏薄
        ，精神不振
        ，形體消瘦，肢體倦怠
      。少氣懶言
      ，面色萎黃等
      。常見(jiàn)于泄瀉、胃脘痛
      、腹痛
      、水腫、痰飲
      、哮喘
      、痿證、小兒疳積
      ，以及西醫(yī)的慢性雷腸炎
      、慢性腎炎、慢性支氣管炎
      、支氣管哮喘等疾病
      。
      食補(bǔ)可常選食胡蘿卜、榛子
      、花生
      、荔枝、甘蔗
      、龍眼
      、蓮子、熊掌
      、牛肉
      、鴿肉、鵪鶉肉
      、鴨肉
      、雉肉、豬肚
      、牛肚
      、羊肚、飴糖
      、蜂蜜等
      。
      肝氣虛：肝臟功能活動(dòng)減弱，I臨床以疲乏脅痛
      、耳鳴眼花
      、易于驚恐等為主要表現(xiàn)之證。常見(jiàn)于月經(jīng)不調(diào)
      、脅痛
      、不寐，以及西醫(yī)的慢性肝炎
      、神經(jīng)官能癥等疾病
      。食補(bǔ)可選食大棗
      、豬肝、豬肚
      、胡蘿卜蜂乳等
      。
      腎氣虛：腎氣不足、腎生理機(jī)能減弱
      。臨床以腰膝酸軟無(wú)力
      、神疲乏力、聽(tīng)力減退
      、小便頻數(shù)
      、遺精早泄、帶下清稀為主要表現(xiàn)之證
      。常見(jiàn)于虛勞
      、腰痛、陽(yáng)痿
      、遺精
      、眩暈、水腫
      。以及西醫(yī)的腰肌勞損
      、低血壓
      、慢性腎炎
      、慢陛腎功能衰竭等疾病
      。
      食補(bǔ)可選食豬腎、豬骨髓
      、板栗
      、核桃仁、蛤士蟆油
      、林蛙
      、黑芝麻、蜂蜜
      、蜂乳等。
      

          
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      。另外，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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