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    經(jīng)絡養(yǎng)生-輕松排出體內(nèi)毒素
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 00:05:34
        
    

        
    
           
    1
    、鼻翼兩側(cè)
    經(jīng)絡：手陽明大腸經(jīng)
      。
    功效：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對大腸健康有益
    ，便秘或腹瀉時按壓此處對癥狀也有一定改善
      。
    2
    、外眼角
    經(jīng)絡：足少陽膽經(jīng)。
    功效：閉上眼睛
    ，只需用中指指腹輕輕按壓外眼角
    ，就可以促進膽囊健康，此外還有明目的功能
    。
    3
    、小指尖端
    經(jīng)絡：手少陰心經(jīng)。
    功效：經(jīng)常摩擦
    、按壓小指尖端有利心臟健康
    ，胸悶，心慌
    ，暈車
    ，暈船時，用力重掐小指尖端
    ，也能迅速緩解不適癥狀
    。
    4、拇指尖端
    經(jīng)絡：手太陰肺經(jīng)
    。
    功效：如果做到經(jīng)常摩擦
    、按壓拇指尖端，可以起到宣肺
    、利肺的功效
    ，幫助維持呼吸系統(tǒng)健康。特別是在秋冬季
    ，經(jīng)絡運行到手太陰肺經(jīng)
      ，更是進行呼吸系統(tǒng)保健的最好時機。除此之外
    ，咳嗽時用力重掐拇指尖端
    ，就可以起到緩解咳嗽癥狀的作用。因此
    ，對于女性朋友來說
    ，按摩此經(jīng)脈，具有讓面部色澤更加柔美細嫩
    ，對面色白
    ，指甲蒼白或暗紫效果較好。不得不提的是
    ，按摩這個穴位還可以起到改善情緒激動
    、消除疲勞，減少皺紋的作用
    。
    5
    、手掌中央
    經(jīng)絡：手厥陰心包經(jīng)
    。
    功效：經(jīng)常用食指指關節(jié)擠壓手掌中心能促進全身血液循環(huán)，能增加面部紅潤
    ，減少皺紋
    ，并能寧心安神，鎮(zhèn)定神經(jīng)
    。對調(diào)理月經(jīng)
    ，膚色都有一定功效。此外
    ，還有利于心臟健康
    。
    

          
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      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
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      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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