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      盜汗的食療方法
      
        
      
            佚名
            2024-03-15 00:55:16
        
      

        
      
           
      盜汗的食療方法
      1
        、銀耳紅棗羹
      腎虛者血也一定虛
      ，因此，如果能夠補(bǔ)血
      ，對補(bǔ)腎也是很有幫助的，紅棗本身就是補(bǔ)血的
      ，再搭配著營養(yǎng)價(jià)值很高的銀耳
      ，是一款非常好的補(bǔ)腎的湯食。
      2
      、龍眼加人參
      因?yàn)楸I汗是一種亞健康的狀態(tài)
      ，是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的，因此
      ，必須想辦法補(bǔ)足腎氣
      ，這樣，就可以緩解盜汗
      ，桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效
      ，人參更是非常好的滋補(bǔ)品，將兩者放在一起
      ，補(bǔ)腎的效果會(huì)更好
        。
      3、人參茯苓粥
      這是一款藥膳
        ，因?yàn)檐蜍呤且豢钪兴?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，人參也是中藥中的極品，所以
        ，兩者搭配
        ，就會(huì)有非常好的補(bǔ)足腎氣的效果。
      4
        、百合蓮子粥
      盜汗除了可能是因?yàn)槟I陰虛導(dǎo)致
        ，還有一種疾病也可以導(dǎo)致盜汗，那就是肺結(jié)核
        ，預(yù)示著肺部的不健康
        ，這種盜汗一定要提高警惕，那如果能夠喝一些養(yǎng)肺的粥，對盜汗會(huì)有所緩解
        ，百合和蓮子這兩種食材在一起可以很好的養(yǎng)護(hù)我們的肺
        ，緩解盜汗。
      5
        、黑豆浮麥湯
      中醫(yī)認(rèn)為用黑豆補(bǔ)腎是最合適的
        ，而浮小麥也有補(bǔ)腎氣的作用，兩者放在一起
        ，補(bǔ)腎的效果會(huì)更好
        ，可以緩解盜汗的癥狀。
      

          
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