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    肝火旺按摩什么穴位
    
        
    
            健康管理師
            2024-03-15 01:34:32
        
    

        
    
           
    肝火旺按摩什么穴位
    合谷穴
    合谷穴最好找了
      ，我們平常說(shuō)的虎口。合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)
    ，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”
    。如果你有牙疼
    、耳鳴
    、眼睛紅腫
    、鼻出血
    、頭痛、咽喉腫痛
    、便秘
    、發(fā)熱、口干等癥狀
    ，就可以按合谷穴來(lái)消消火
    。
    按摩手法：由于這個(gè)穴位按摩起來(lái)也比較方便，因此沒(méi)有固定的次數(shù)
    ，有空的時(shí)候按一按合谷穴就可以
    。
    內(nèi)庭穴
    內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說(shuō)是熱癥
    、上火的克星
    。如果有口臭、便秘
    、咽喉腫痛
    、牙痛、腹脹
    、吐酸水等不適時(shí)
    ，可以多按內(nèi)庭穴。
    按摩手法：內(nèi)庭穴是在第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處
    ，每天早晚用大拇指揉100次即可
    。
    太沖穴
    太沖穴位于大腳趾和第二個(gè)腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)
    ，因此按摩此穴對(duì)肝火旺盛帶來(lái)的上火癥狀效果非常好
    。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會(huì)感覺(jué)非常痛
    ，說(shuō)明肝火比較旺盛
    ，那更要多按摩這個(gè)穴位。
    按摩手法：在按摩太沖穴前
    ，先用熱水泡腳約10分鐘
    ，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
    按摩太沖為什么這么疼 按摩太沖的好處
    1     按摩太沖為什么疼            按摩太沖有壓痛感代表者肝臟有問(wèn)題
    。 
         太沖是肝經(jīng)的原穴
    ，調(diào)控著氣血的運(yùn)行，人生氣
    ，發(fā)怒的時(shí)候
    ，它便會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，表現(xiàn)為有壓痛感
    ，并且溫度或色澤會(huì)發(fā)生變化
    ，對(duì)外界更為敏感
    ，甚至于軟組織張力發(fā)生異常
    。 
           
                          2     按摩太沖的好處            肝為“將軍之官”
    ，主怒，怒傷肝
    ，怒氣直接影響者肝
    ，而太沖屬肝經(jīng)腧穴，肝火旺的時(shí)候
    ，按摩該穴有舒肝理氣
    ，通調(diào)三焦氣機(jī)的功效，對(duì)滅肝火效果良好
    。 
           
                          3     按摩太沖的作用主治            1.按摩太沖有平肝泄熱
    ，舒肝養(yǎng)血，通利下焦的作用
    ，主治頭痛
    ，眩暈，目赤腫痛
    ，口苦咽干
    ，月經(jīng)不調(diào)，小兒驚風(fēng)
    ，癲狂
    ，癇證，脅痛
    ，腹脹
    ，黃疸，嘔逆
    ，膝股內(nèi)側(cè)痛
    ，下肢痿痹等癥。 
         2.按摩太沖還有降血壓的作用
    ，這是因?yàn)楦哐獕阂话惴指侮?yáng)上亢和肝腎陰虛兩種類型
    ，不管哪種類型都是肝腎兩種的問(wèn)題。太沖可平肝降逆
    ，搭配可補(bǔ)腎陰的太溪穴和清熱去火的曲池穴
    ，有很好的降壓效果。 
           
                          4     太沖按摩方法            可用大拇指按壓此穴
    ，最好用指甲尖掐
    ，壓，要有一定力度
    ，以穴位處有明顯的發(fā)麻脹痛感為宜
    ，堅(jiān)持半分鐘到1分鐘
    ，然后換一側(cè)太沖穴按揉。 
         若是和太溪
    ，曲池穴搭配降壓用的話
    ，則每穴按揉3-5分鐘，一般堅(jiān)持2個(gè)月之后
    ，血壓就會(huì)趨于平穩(wěn)
    。 
           
    怎樣用穴道治療肝火犯肺
    ？
    （1）指壓療法
    
[取穴]主穴：行間
    、陽(yáng)陵泉、風(fēng)池
    、百會(huì)
    。配穴：太沖、三陰交
    、太陽(yáng)
    、內(nèi)庭。
    
[操作]行間穴位：足晨陰肝經(jīng)之“滎穴”
    ，位于足背
    ，第一、第二趾間縫紋端
    。壓法：切壓法
    ；
    
（2）針灸療法
    
[取穴]行間、太沖
      、尺澤
      、肺俞，配穴:脅痛甚者加期門
      、陽(yáng)陵泉
      。
    
[操作]毫針刺，行瀉法
      。行間為肝之榮穴
      ，榮主身熱，瀉之可平抑肝火
      。尺澤配肺俞以清熱化痰止咳;陽(yáng)陵泉為膽經(jīng)合穴
      ，太沖為肝經(jīng)原穴，兩穴相配可疏肝利膽
      ，使火不灼金;期門為肝之募穴
      ，既瀉肝火，又可舒解脅痛
      。
    
（3）針灸療法
    
[取穴]肺俞
      ，尺澤
      ，陽(yáng)陵泉，太沖
      。
    
[操作]毫針刺用平補(bǔ)平瀉法
      ，或加灸。
    

          
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