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    寶寶防中暑要做到3多1少
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 02:59:49
        
    

        
    
           
    暑假正是一群關(guān)在籠子里的娃兒到處活蹦亂跳的好時(shí)光，然而孩子在外嗨得滿頭大汗
    ，家長(zhǎng)可別跟著嗨蒙了呀
    ，要時(shí)刻記得預(yù)防孩子中暑，若是不小心中暑了也要做好緊急處理
    。
    中暑的癥狀有哪些
    在什么情況下，媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢
    ？如果您的小朋友量肛溫或耳溫超過(guò)39甚至40度（不建議量腋溫或口溫
    ，易低估實(shí)際溫度），同時(shí)合并下列現(xiàn)象時(shí)
    ，需高度懷疑中暑的可能性：
    1
    、雖然很熱，但可能不會(huì)流汗
    。（這是中暑最典型的現(xiàn)象之一）
    2
    、 皮膚會(huì)發(fā)紅、發(fā)熱
    ，而且干燥
    。
    3、 煩躁不安及哭鬧
    ，呼吸及脈搏加速
    ；接著會(huì)顯得倦怠
    、甚至進(jìn)入抽搐或昏迷狀態(tài)。
    4
    、 較大的小朋友會(huì)有頭暈
    、惡心、失去方向感
    ，而且昏昏沉沉的現(xiàn)象
    。
    寶寶如何防中暑
    1、多喝水
    夏天孩子出汗多
    ，一定要注意給孩子多補(bǔ)充水分
    ，以免脫水。除了白開(kāi)水
      ，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水
      、綠豆湯等，但要注意不要和剛從冰箱拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)飲料
      ，不要喝含糖飲料
      。
    2、多通風(fēng)
    要注意保持室內(nèi)空氣流通
      ，長(zhǎng)期閉門開(kāi)空調(diào)的房間更要注意每天開(kāi)窗通風(fēng)
    。天氣過(guò)于炎熱時(shí)可以用空調(diào)、電扇來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，但要注意溫度不要調(diào)得過(guò)低，空調(diào)和電扇的風(fēng)不要直接對(duì)著孩子吹
    ，特別是晚上睡覺(jué)的時(shí)候
    。
    3
    、多防護(hù)
    帶孩子外出時(shí)，要注意防曬，穿淺色、寬松的衣物
    ，戴上遮陽(yáng)帽，涂抹防曬霜
    。戶外活動(dòng)最好安排在上午10點(diǎn)之前或下午三四點(diǎn)鐘之后
    ，避開(kāi)氣溫最高的時(shí)段。
    4
    、少穿衣
    有的家長(zhǎng)覺(jué)得孩子抵抗力弱
    ，因此要多穿點(diǎn)衣服，但事實(shí)上
    ，孩子和大人一樣怕熱
    。而且孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不如大人，因此一定要根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物
    。一個(gè)簡(jiǎn)單的穿衣原則就是：大人穿多少
    ，孩子就穿多少
    。
    中暑后不能吃什么
    1、忌大量飲水
    中暑的人應(yīng)該采取少量
    、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜
    。切忌狂飲不止
    。因?yàn)椋罅匡嬎坏珪?huì)沖淡胃液
    ，進(jìn)而影響消化功能
    ，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失
    ，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生
    。
    2、忌大量食用生冷瓜果
    中暑的人大多屬于脾胃虛弱
    ，如果大量吃進(jìn)生冷瓜果
    、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣
    ，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力
    ，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉
    、腹痛等癥狀
    。
    3、忌吃大量油膩食物
    中暑后應(yīng)該少吃油膩食物
    ，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能
    。
    如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道
    ，輸送到大腦的血液相對(duì)減少
    ，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良
    。
    4
    、忌單純進(jìn)補(bǔ)
    人們中暑后，暑氣未消
    ，雖有虛癥
    ，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了
    。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話
    ，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來(lái)已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來(lái)
    ，那時(shí)就更得不償失了
    。
    

          
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    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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