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    學習焦慮癥的表現(xiàn)
    
        
    
            佚名
            2024-03-15 06:56:35
        
    

        
    
           
    學習焦慮是大學生在學習上容易產(chǎn)生的另一個心理問題
      。為了判斷大學生中學習焦慮的程度
      ，我們對部分大學生進行了學習焦慮的問卷調(diào)查
      。學習焦慮有多種表現(xiàn)，失眠
      、急躁、莫名其妙的煩惱
      、怕環(huán)境吵鬧
      、疲憊不堪、苦惱
    、情緒不穩(wěn)
    ，無法專心致志地學習
    ，程度厲害的還會出現(xiàn)各種軀體癥狀，如皮膚搔癢
    、心悸、腹瀉與尿頻等等
    。學習焦慮使學生無法平靜地學習
    ，導(dǎo)致學生信息輸入與輸出的困難，直接降低學生的學習效率
    。
    產(chǎn)生學習焦慮的原因多種多樣，因人而異
    。因動機過強、目標過高而對自己學習狀況感到不滿意是大學生產(chǎn)生學習焦慮的重要原因
    。
    使大學生產(chǎn)生學習焦慮的原因還包括各種與認知活動密切相關(guān)的心理問題
    ，例如大學生自己認定自己有記憶障礙、注意障礙
    ，而迫切要求改善這些認知功能
    ；大學生自認專業(yè)不理想
    、學校不理想
    ，而擔心畢業(yè)后求職困難；大學生不忍心年邁的雙親仍在田間操勞為自己付高額學費
      ，又不愿退學回家
      ，等等。
    要消除大學生的“學習焦慮”
      ，必須從多方面著手
      ，包括通過心理輔導(dǎo)幫助他們確立一個合適的學習目標，重實際收獲而輕名次
      ；幫助他們學會正確的迎考策略與學習策略；幫助他們正確認識與改善自己的各項認知功能
      ；做好大學生的擇業(yè)與求職教育，樹立正確的擇業(yè)觀
      ；幫助貧困學生做好勤工儉學工作
      ，使他們安心學習等等。
    

          
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